Душа квартиры: Советы архитектора по обустройству пространства для работы и жизни - страница 16
● Кто? Да не обидятся счастливые обладательницы этого прекрасного имени! Эммой назвали исследовательский проект «Коллега будущего» – это созданная британскими учеными восковая модель женщины, проработавшей 20 лет в офисе{7}. Эмма сидит, сутулясь, перед экраном, придвинувшись поближе и почти не шевелится.
● В чем проблема? Эксперимент «Эмма» говорит нам о том, что при малоподвижном образе жизни всех нас ждут проблемы Эммы: у нее лишний вес, плохая осанка из-за постоянно сгорбленной позы, варикоз и воспаленные глаза. Из-за отсутствия физической активности у нее слабые мышцы, сыпь на руках, опухшие запястья, болезненная кожа, а еще из-за плохого воздуха в офисе у нее волосатые уши и нос. Жесть, да?
● Хитрости. Если не хотите быть Эммой, делайте упражнения и проветривайте помещение!
● Кто? Шефы почти не сидят. Они постоянно или в разговоре, или… в разговоре. Представляют из себя помесь Наполеона и Шерлока из предыдущего теста про стили работы.
● В чем проблема? У них не выявлено никаких проблем с мобильностью, разве что отсутствие усидчивости, но разве это изъян…
● Хитрости. Шефам подходят столы с регулировкой высоты. При редком желании сесть на стул стол можно опустить до нужной высоты, а во все остальное время работать за ним стоя. Шефу важно разнообразие мест работы, так что в его рабочем пространстве надо предусмотреть и кресло, и стул, и диван с небольшими мобильными столиками и подставками – все для изменчивого рабочего настроения.
Резюмируя все три теста, можно сказать, что есть люди, способные работать где угодно и когда угодно. Их умение концентрироваться вызывает белую зависть. Однако подход, при котором игнорируются потребности тела, малоэффективен и недолгосрочен. За небольшим исключением у таких людей в один момент все-таки наступает выгорание, на моральное и физическое восстановление после которого могут уйти годы (к сожалению, я знаю, о чем говорю: лично я – гибрид Емели и Йога с патологическими замашками Стахановца). Поэтому лучше организовать себе комфортное рабочее пространство и проявлять чудеса концентрации без ущерба для тела и духа.
Самурай наливает чай
Теперь предлагаю изучить ваши сценарии – это своего рода предсказания, которые делают архитекторы, создавая пространство. Это предположения о траектории передвижений, действий и ощущений человека, оказавшегося в спроектированных помещениях. Эти передвижения можно запрограммировать: попадая в сценарно сманипулированное помещение, вы будете вести себя так, как задумали проектировщики, смотреть туда, куда нужно, а на моменты, которые от вас хотели скрыть, не обратите внимания. Не то чтобы эти манипуляции делались вам во вред, но вы оказываетесь ведомыми. И я тоже – все, у кого есть психика, становятся марионетками.