Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит? - страница 29
Во время сна на животе:
● происходит сдавливание грудной клетки – малышу тяжело дышать;
● ребенок быстрее перегревается;
● поворот головы может менять кровоток в мозге;
● велик риск захлебнуться срыгиваемой массой;
● малыш может уткнуться носиком и ротиком в матрас / спальные принадлежности и задохнуться.
Уже в начале 1990-х гг. ведущие медицинские организации начали активно информировать родителей о том, что единственное подходящее положение для сна ребенка первого года жизни – на спине. Особый успех имела кампания «Сон на спине» (Back to Sleep), которую начала ААП в США в 1994 г. Число случаев СВДС за 20 лет кампании сократилось в 2 раза!
СОН НА СПИНЕ СНИЖАЕТ ПОТЕНЦИАЛЬНУЮ ОПАСНОСТЬ ДЛЯ РЕБЕНКА. В ПОЛОЖЕНИИ НА СПИНЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ РЕБЕНКА НАИБОЛЕЕ ПРОХОДИМЫ, А РИСК АСПИРАЦИИ ПРИ СРЫГИВАНИИ МИНИМАЛЕН.
● Всегда укладывайте малыша спать на спинку – на дневной и на ночной сон.
● Если малыш начал переворачиваться, все равно укладывайте его на спинку. Если он перевернулся на живот в кроватке сам, это значит, что его мышцы достаточно окрепли и голова займет безопасное положение. Нет необходимости каждый раз переворачивать его обратно.
● При обильном срыгивании нужно немного приподнять головной конец кровати.
РИСК АСПИРАЦИИ ПРИ СРЫГИВАНИИ
РЕЗУЛЬТАТЫ КАМПАНИИ «СОН НА СПИНЕ»
Полностью отказываться от положения на животе не стоит. Специалисты рекомендуют выкладывать малыша на живот во время бодрствования. Делать это нужно с рождения, под присмотром взрослых. Начните с 2–3 минут, постепенно увеличивайте время на животе до 30 минут в день. Лежание на животе позволяет укрепить мышцы живота, шеи, спины и рук, способствует лучшему отхождению газов, предупреждает формирование плоского затылка.
ВАЖНО ЗНАТЬ, ЧТО В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ ОФИЦИАЛЬНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ПОВОДУ БЕЗОПАСНОЙ ПОЗЫ ДЛЯ СНА МАЛЫШЕЙ В РОССИИ НЕТ.
Большинство педиатров советуют укладывать малышей на бок. К сожалению, поза на боку – нестабильная поза, из которой ребенок может легко перевернуться на живот. А использование позиционеров, которые предназначены для удержания малыша в позе на боку, небезопасно!
БЕЗОПАСНАЯ КРОВАТЬ – ПУСТАЯ КРОВАТЬ!
Мамы очень любят украшать кроватку малыша, используют красивые и объемные мягкие бортики на кроватку, балдахин, населяют кроватку множеством игрушек. Действительно, создается ощущение, что все эти предметы дают больше уюта и тепла. НО! Важно задуматься о том, что лишние предметы в кровати повышают риск удушья.