Как видите, в жизни нет ничего случайного: все тесно связано с нашими первыми днями жизни в утробе матери, с нашим рождением и с нашим детством. Любовь, прочувствованная и полученная в этот период, важна для дальнейшего развития жизни человека. Мать может проявлять любовь к своему ребенку в эти месяцы так: быть счастливой, гладить живот, танцевать с малышом, с удовольствием есть, потому что пища предназначена и для него, визуализировать объятия. Есть много способов проявить любовь к ребенку, которого мы носим в утробе; цель в том, чтобы ярко продемонстрировать это и искренне прочувствовать сердцем.
Чтобы стать независимым и уверенным в себе взрослым, ребенок должен чувствовать себя понятым, защищенным… короче говоря, любимым.
Сью Герхардт
Я работаю со многими родителями, которые усыновили своих детей, и, узнав о важности этого этапа, они оказываются сбитыми с толку. Мы должны знать, что в момент рождения являемся самыми незрелыми и несовершенными млекопитающими. Поэтому вполне возможно компенсировать недостаток любви на начальном этапе, если получать ее в больших объемах в первые годы жизни[3]. Чем раньше мы начнем относиться к нашим детям с уважением, привязанностью и любовью, тем раньше мы освободим их от негативных последствий того, что им недодали на начальном этапе, или в значительной степени смягчим эти последствия.
Все мы, люди, наполнены эмоциями. Невозможно поверить, что наши дети живут бесстрастно и что эти эмоции на них никак не влияют. Если мы будем относиться к детям с добротой, терпением, сочувствием и любовью, наполним их мозг гормонами (такими, как окситоцин, серотонин, эндорфин и так далее) и их действием, мы обеспечим их инструментами для жизни. Напротив, если мы относимся к ним с гневом, недовольством, бессилием и нетерпением, и они постоянно чувствуют, что получают любовь только тогда, когда делают то, что родители считают правильным, если мы изо дня в день подавляем их истинные эмоции, они будут относиться так же к себе и другим людям.
Генетика и эмоции
Все люди рождаются с определенной генетикой, со своей ДНК. Она развивается и совершенствуется по мере развития и адаптации мозга. В целом принято думать, что генетика ответственна за все. Например, если у кого-то во взрослой жизни есть склонность к депрессивным состояниям, мы говорим, что это «генетическое»; то же самое, если у человека проблемы с весом, трудности в общении, вспышки гнева… Каким бы ни был недостаток, мы склонны обвинять в этом генетику, хотя не знаем, что это такое на самом деле. Правда в том, что генетика ответственна примерно за пятьдесят процентов того, кто мы есть; десять процентов формируются пережитым опытом и ситуациями, а остальные сорок процентов – нашим отношением к ним.