Никто полностью не сформируется как личность и не станет эмоционально здоровым взрослым, будучи тем, кем он не является. Как вы увидите в следующих главах, именно это и происходит, когда мы не можем выразить то, что чувствуем, в детстве и подростковом возрасте: мы прячем свое истинное «я» и заставляем себя быть людьми, которыми мы не являемся.
Чтобы помочь вам преодолеть большую работу, книга погрузит вас в историю нашей главной героини Александры, которая поможет научиться на постоянной основе сопереживать своим детям и себе.
Итак, первый шаг заключается в осознании, что мы, мамы и папы, намерены совершенствоваться, и у нас есть твердое желание сплотиться для этого важного преобразования, которое, конечно, предполагает глубокую и кропотливую работу. Мы должны осмелиться оставить позади наше взрослое эго и дать себе отчет в том, что мы не обязаны никого контролировать, чтобы стать ближе с нашими сыновьями и дочками. Мы – хозяева собственной жизни, но не жизни наших детей.
Для того чтобы все это сделать, нам нужно изучить свои действия и прежде всего познакомиться с собственными эмоциями. Так мы поймем, насколько неадекватными могут быть наши реакции на действия детей, когда мы руководствуемся только «взрослыми» теориями, слабым самоконтролем, незнанием эмоциональных процессов и полным пренебрежением к тому, что мальчикам и девочкам требуется от нас, когда они испытывают эмоции.
Многие матери и отцы осознают, что они несчастливы, когда возникают агрессивные реакции. Они проводят жизнь, пытаясь заставить детей выполнять свои желания, добиваясь, чтобы те замолчали, перестали плакать, не устраивали истерик, не злились, делали домашние задания или перестали ссориться со своими братьями и сестрами… Осознают это именно потому, что используют наказания, крики, угрозы, шантаж, требования, манипуляции и даже применяют физическую агрессию (шлепки, щипки, таскание за волосы и прочее). Эти способы вредны как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Кроме того, родители руководствуются только взрослыми чувствами и желаниями, а также стремлением к контролю.
Надо сказать, что контроль является еще одним из великих зол, что нас испепеляют. Мы научились тому, что детей необходимо контролировать. Появилось много «мирных» техник контроля, в которых используются методы последствий, поощрения, «некарательные» методы… Их обилие вводит в заблуждение родителей, профессионалов и, конечно же, самих детей. Нас заставляют поверить в то, что названные методы хороши для всех. Нет ничего более далекого от реальности. Нужно научиться воспитывать без контроля, ведь сколько бы мы ни пытались приукрасить значение контроля стикерами со счастливыми лицами, якобы позитивными последствиями и структурированными фразами с успокаивающими словами, мы продолжаем требовать, чтобы дети делали то, чего хотим мы, слушали нас, шли на контакт и т. д. Замаскированный контроль продолжает оставаться эмоциональным насилием, которое делает мальчиков и девочек несчастными, так как ими движут не собственные интересы, а интересы взрослых.