С тех пор для меня, как для женщины, человека и профессионала началась совсем другая жизнь. Жизнь, в которой я по-настоящему познакомилась со своим телом, с его реакциями и потребностями, с его решениями. И научилась их уважать. Ведь, надо сказать, решения тела всегда оказывались более верными для меня. Разум мог подвести, а вот в теле мгновенно возникал ответ на любой вопрос. Научиться его слышать – вот задача. Но это тренируемый навык. Действовать согласно услышанному – тренируемая смелость.
После того, как я научилась это делать, моя профессиональная жизнь изменилась. Я поняла, что работать только с телом бесполезно, и пошла учиться психологии. Освоила множество методов и направлений: гештальт, транзактный анализ, НЛП, провокативная психология, коучинг – все идет в дело, когда решается вопрос возвращения моего клиента в его родное тело.
А кто он – мой клиент? В основном я работаю с девочками 35+, которые устали худеть. Но как только они перестают это делать, килограммы к ним возвращаются, и они заходят на бесконечный круг диет снова. Наша совместная работа помогает им разорвать этот круг и жить долго и счастливо в мире и любви со своим телом.
Глава 1.
«Со мной что-то не так»
«Быть такой, как я, нельзя», – это правило усвоено с детства. Ты, наверное, ждешь, что дальше я расскажу лютую дичь: меня запирали в чулане под лестницей, не давали еды, приковывали наручниками к батарее, ну или, по крайней мере, забывали в детском саду.
Все было не так. Меня любили.
У меня была (и есть) нормальная семья. Среднестатистическая. Любящий заботливый отец. По выходным он брал меня в лес за грибами, по субботам жарил картошку для всей семьи, учил меня читать и ни разу в жизни не повысил на меня голос.
Когда, уже будучи сильно взрослой, я пришла в терапию, мне даже было стыдно. «Что скажут люди? – думала я. – У других насилие, нищета, неполные семьи… А я что? С жиру бешусь, буквально».
Но давай по порядку.
Я всегда была уверена в том, что меня любят мужчины моей семьи: дедушка, папа, старший брат. С мамой было сложнее… Мама как будто всю жизнь была несчастливой. Есть такой тип людей. Вроде не пессимисты и могли бы жить… Но жить им не хочется. Им все время тяжело. Они как будто бредут сквозь бурю, спотыкаясь о валуны долга, а их ноги вязнут в песке обязанностей. И это не путь Героя, не преодоление, где в конце ждет награда. Это путь Сизифа. На такой дороге нет места легкости и радости. Есть такие люди. Наверняка ты с ними тоже сталкивалась.