На что жалуетесь? - страница 2
5. Автоматические мысли часто отображают все в самом ужасном свете. Они пророчат катастрофу, заставляют вас во всем видеть опасность, настраивают на самое худшее. Подобные мысли – главный источник тревоги.
6. Автоматические мысли относительно уникальны.
7. Автоматические мысли устойчивы.
8. Автоматические мысли отличаются от ваших публичных высказываний.
9. Автоматические мысли зацикливают вас на одних и тех же проблемах. Ведут к зауженному полю зрения.
10. Автоматические мысли внушаются, потому что с самого детства вам внушали необходимость думать.
У людей с развитым воображением жалобы могут принимать форму сущности
Демона, который живет у вас в теле.
В КПТ-терапии эта сущность приходит в виде автоматической мысли или образа, которые являются следствием деструктивного убеждения.
У гештальт-терапевта пациенты говорят об образах визуальных.
В арт-терапии возникают образы художественные. Они отображаются в рисунках в виде различных монстров и чудовищ.
Образы с лицами, со звуком, запахом, цветом…
Они есть во всем.
В гипноанализе этим образам дают человеческое обличие.
Жалоба на черную лужу в груди
К вам подселилась сущность!
Понятие сущности в гипнологии включает в себя автоматическую мысль и возникающее на ее фоне действие, которое доставляет вам дискомфорт.
Знакомство с сущностью происходит на фоне полного гипнотического расслабления.
Просто поговорить с сущностью – это мало.
Необходимо узнать ее намерения и обстоятельства, при которых сущность появилась в подсознании.
– Когда первый раз пришла данная мысль и вызвала деструктивное поведение?
– При каких обстоятельствах вы это почувствовали?
Визуальные образы у пациентов бывают разными.
Самые частые позитивные образы связаны с отдыхом на море.
Самые частые образы несчастья – лужи в головах и груди.
Человек чувствует боль в сердце и видит у себя в груди черную грязную лужу.
Понять, какое же событие стало причиной этой боли, человек не может.
Событие это было явно в прошлом. Давно. В раннем возрасте.
Его может и не быть в перечне травм в учебнике по психологии.
У каждого своя жизнь и свой ход событий.
Свои генетика, физиология и менталитет, опыт, образование…
У одного болит сердце из-за детского испуга.
У других сердце болит по причине потери большой суммы денег или неприятных слов родителей.
Все очень индивидуально!