«Я ненавижу своё тело!» Как РПП, длиною 19 лет, чуть не испортило мою жизнь - страница 3
В конце этой книги вы найдете рекомендации, практики и техники, которые помогли мне, которые я использую в работе, которые помогут и вам начать работу над выздоровлением.
И еще одно напутствие, так сказать: читайте эту книгу без ожиданий. Вообще. Ожидания, которые мы накладываем на других, способны испортить впечатление от чего угодно, потому что вы теряете объективность и придумываете то, чего нет. Например, если вы читаете книгу с мыслями: «Ну все, сейчас я прочту эту книгу, найду в ней все ответы на вопросы и исцелюсь!» – это путь в никуда. Ни в одной книге, ни на одном обучении, ни на одном курсе вы не найдете ответы на свои вопросы, потому что эти ответы есть только у одного человека – у вас самих. И научиться слышать их, слушать свой внутренний голос – колоссальная и длительная работа, а не результат прочтения книги!
Часть 1
Начало конца
Я четко помню тот день, который для меня стал точкой отсчета моего РПП. Но на самом деле, и к этому я пришла только через какое-то время, мое расстройство было со мной всю жизнь, с рождения. Все всегда к этому шло: самый полный ребенок в семье, одна из самых крупных в садике, в классе всего 2 девочки были больше остальных, и я – одна из них. Но все же ТОТ день я помню во всех подробностях…
Мне было 12 лет, лето, я сидела дома в кресле перед телевизором и смотрела сериал или мультик. Уже не помню, почему я была дома, а не на улице с друзьями. Но факт остается фактом: дома была я и мама, занимавшаяся в это время домашними делами. И тут она прошла мимо меня на балкон, бросив фразу громко, грубо, раздраженно: «Хватит вращивать жопу корнями в диван, иди погуляй!»
Я не знаю, почему у неё было такое настроение и что её так разозлило – это и не важно! Главное, я услышала: у меня жирная жопа, нужно что-то делать.
Не знаю, как это происходит, где загорается та самая лампочка, но я сразу поняла – дело во мне, в моем теле, с ним нужно что-то делать, а это «что-то» так или иначе связано с едой.
На самом деле этот момент жизни, эта фраза – просто спусковой крючок уже давно запущенного механизма, не хватало только нажать педаль газа. И следующие 19 лет я только и делала, что искала ту волшебную таблетку, которая сделает меня худой, красивой, успешной. Заставит полюбить мое неидеальное, некрасивое тело, а также закроет мой рот от еды – виновницы всех моих проблем. Это закончится, когда мне исполнится 31, но чего мне это будет стоить?