Как выйти из абьюза: психологические советы для самопомощи - страница 10

– Сообщества и группы поддержки

– Найдите сообщества и группы поддержки, где вы можете поделиться своим опытом и получить советы от других жертв.

– Онлайн-ресурсы

– Используйте онлайн-ресурсы для обучения финансовой грамотности и управления личными финансами.

Финансовый абьюз – это невидимая, но мощная форма насилия, которая может оставить жертву в безвыходном положении. Признание проблемы, поиск поддержки и работа над восстановлением финансовой независимости – это ключевые шаги на пути к свободе. В следующих главах мы рассмотрим другие формы абьюза и методы преодоления, чтобы вы могли начать строить безопасную и независимую жизнь.