перестать думать и оставаться весь день в безмыслии – совершенно невозможно.
Раскройте свои мыслительные процессы навстречу новой идее, которая поможет вам изменить свое представление о себе. Вы можете думать о себе как о Божественном беспредельном существе, а не как о человеке, у которого нет выбора, когда речь идет о его мыслях. Думайте о себе как о наблюдателе, изучающем и отбирающем мысли, которые вы выхватываете для себя из этого бесконечного потока на своем внутреннем экране, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Наблюдайте, как мысли стремительно текут из своего источника, наблюдайте, как они быстро преобразуются, объединяются, возникают и исчезают. Выхватите одну мысль с бегущего конвейера других мыслей и рассмотрите ее. Вертя ее на все лады, обратите внимание на то, что вы чувствуете: печаль, депрессию, счастье, страх и т. д. Каждая проходящая мысль несет отпечаток вашего представления о себе. Будьте сначала наблюдателем, а затем уже мыслителем. А теперь станьте принимающим решение – тем, кто может сознательно решить вновь бросить данную мысль в бегущий поток и выбрать другую – такую, что, вероятно, позволит вам почувствовать себя лучше.
Я в порядке, я хорошо выгляжу, я сброшу несколько фунтов, я любим, я божествен… эти и миллионы других подобных мыслей; в их пользу вы можете сделать выбор, предпочтя тем, к которым вы привыкли. Так начинается новый процесс по изменению своего представления о себе. Вы можете принять как неизбежность то, что это не вы приводите в движение поток мыслей и что перестать думать невозможно на данной стадии вашей эволюции.
Сущностью вашего бытия должно стать наблюдение, размышление, а затем выбор. Все это может быть проделано в малую долю наносекунды.
Мысли будут продолжать возникать на вашем ментальном телеэкране точно так же, как возникают биржевые данные. Только теперь вы сами выбираете из них те, на которых хотите сосредоточиться, какие хотите собрать, сохранить – или отпустить.
Я призываю вас завести привычку выбирать мысли и идеи, которые поддерживают ощущение добра и силы, поднимают вас на более высокий уровень сознания, где ваше представление о себе приветствует ваше высшее «я».
Мне нравится, как описал этот процесс в своей книге «Три волшебных слова» (Three Magic Words