Но так ли это на самом деле?
Интересно отметить, что механизмы, удерживающие нас в токсичных отношениях, удивительно похожи на те, что заставляют нас снова и снова возвращаться к социальным сетям или новостным лентам. Непредсказуемость, чередование «наказания» и «награды» создают сильную эмоциональную привязанность.
Именно непредсказуемость поведения партнера часто удерживает людей в абьюзивных отношениях. Этот же принцип лежит в основе многих популярных романтических историй – неразрешенное напряжение, постоянные взлеты и падения держат аудиторию в эмоциональном напряжении.
Но что это значит для общества в целом?
Мы рискуем оказаться в ситуации, когда наше внимание постоянно рассеяно, а способность к глубокому анализу и рефлексии атрофируется.
Однако не все так мрачно. Осознание проблемы – первый шаг к ее решению. Мы наблюдаем рост интереса к практикам осознанности, медитации, цифровому детоксу. Люди начинают понимать ценность своего внимания и учатся им управлять.
Более того, сами технологические компании, под давлением общественности и регуляторов, начинают внедрять функции, помогающие пользователям контролировать время, проведенное в приложениях. Это можно рассматривать как признание проблемы на институциональном уровне.
Образование также адаптируется к новым реалиям. Все больше школ и университетов включают в свои программы курсы по медиаграмотности и критическому мышлению. Умение фильтровать информацию, отличать факты от мнений, противостоять манипуляциям становится ключевым навыком XXI века.
Мы находимся на переломном этапе. Технологии, изменившие способ получения и обработки информации, продолжают развиваться с головокружительной скоростью. Искусственный интеллект, виртуальная реальность, нейроинтерфейсы – все это может еще больше изменить ландшафт нашего внимания в ближайшем будущем.