Отказ от этой вредной привычки оказал сильное воздействие на моё мировоззрение по отношению к игровой зависимости, к сожалению, крайненегативное. Длительный отрезок жизни я был уверен, что так же просто, с помощью самоконтроля, я смогу вычеркнуть и азартные игры. Но игровая зависимость была намногосильнее, поэтому процесс затянулся. Пока после очередной бесконтрольной крупной потери денег я не взглянул на проблему под другим углом и не решилсяпокинуть зону комфорта, отправившись на поиски нужных мне ответов внутрь своей личности.
Вообще понятие зоны комфорта является чем-то весьма неоднозначным. С одной стороны, чтобы добиться саморазвития, нужно покинуть свою зону комфорта. Но с другой стороны, само понятие как будто призывает нас этого не делать. Зона комфорта – это среда, место или психологическое состояние, в котором человек себя чувствует безопасно и спокойно. Для большинства игроков является проблематичным покинуть свою зону комфорта и они продолжают жить, как будто их всё устраивает. Только в моменты крупных денежных потерь приходит желание вырваться из порочного круга. Но для этого придётся как раз-таки сделать выбор – остаться в своей зоне комфорта, постоянно проигрывая деньги и жалуясь на свою судьбу, или начать работу над изменением личности с помощью поиска внутренних конфликтов, которые стали причиной развития игровой зависимости.
Описывая процессы, которые происходят в головном мозге зависимого во время игровых сессий, я не мог обойти стороной гормоны и нейромедиаторы, например такие, как дофамин, норадреналин и эндорфины. Одно из самых популярных заблуждений, которое транслируют различные блогеры и СМИ – игровая зависимость это погоня за «дешёвым» дофамином. Это ошибочный взгляд на проблему, поскольку дофамин является ключевым только на начальных этапах игры, когда человек ещё не является зависимым, а просто развлекается с помощью азартных игр.
Когда начинается стадия борьбы за ресурсы и человек уже полностью поглощён игровыми процессами, в действие вступает норадреналин, который не даёт выйти из игры, даже если ты выигрываешь много денег. Игроку всегда кажется, что можно выиграть всё больше и больше, и поэтому он идёт на неоправданно высокий риск. Норадреналин же как раз выбрасывается в моменте, когда ты не просто выигрываешь, а ещё при этом рискуешь большей частью своих денег, зачастую сразу всеми имеющимися финансами.