3. Подумайте, а как могло бы быть по-другому в ситуациях, где вы стали жертвой?
Учимся осознавать, что и где мы еще не доделали. Например, если вы с супругом поругались, можно обидеться друг на друга, счесть другого виноватым, перебирая в голове нелестные прозвища. А можно с помощью техники «5 минут» подумать: «Ч то произошло, что сделала я не так, а что – он, что мне важнее: быть правой или счастливой? Как можно выйти из этой ситуации по-другому?» Постепенно вы перенастроите мозг на позицию автора своей жизни.
Так мы с мужем научились договариваться до наступления конфликта. Ссоры сошли на нет. Мы взяли на себя ответственность в тех ситуациях, где это не получалось. Ведь если говорить о гармоничной жизни, то человек должен стремиться стать автором всех ее сфер.
Ингредиент 4. Привычка мечтать – ставить цели, в разы превышающие нынешние возможности
Если ты по-настоящему чего-то хочешь, всем сердцем, значит, это желание зародилось в самой душе Вселенной и обязательно исполнится.
Пауло Коэльо, «Алхимик»
Мечта, записанная с указанием даты, становится целью. Цель, разбитая на шаги, становится планом. План, подкрепленный действием, делает ваши мечты реальностью.
Грег С. Рейд
В детстве я не знала, что такое «отпуск». Мы не имели возможности куда-то ездить. Единственным «отдыхом» считалось поехать к бабушке в деревню. А когда у родителей начинался отпуск, мы отправлялись копать картошку в огороде. Я даже в детском лагере ни разу не была.
Однажды подруга привезла мне из Анапы сувенир.
– У меня есть для тебя кусочек моря! – сказала она и вручила ракушку.
Я приложила к уху и услышала шум волн. Тогда для меня «Анапа» звучала как «Мальдивы» – далекий райский уголок. С тех пор я много думала об Анапе и мечтала хоть раз ее увидеть.
Спустя время мне попался фильм «Голубая лагуна». Я смотрела, как на экране бирюзовые волны ласкают белый песок. Море было для меня фантастикой. У меня родилась большая мечта – жить у моря.
Но в детстве побывать на море было для меня нереальным. Так сложилось, что и в первом браке я тоже ни разу туда не съездила. Продолжила тот же сценарий, что и в родительской семье: дом, огород, изредка поездки на выходные в ближайший санаторий или к родственникам в деревню. Мечта о море оставалась для меня такой же невероятной, как полет на Луну.