«Шаг перо» из танца медленный фокстрот.
Исполните шаг вперед с ПН, как описано выше. Вращательное движение над ПН выведет левый бок вперед, начиная движение ЛН на следующий шаг.
Однако следующий шаг будет исполнен вперед, поэтому стопа и колено ЛН должны смотреть точно вперед в направлении движения. Выпрямление колена и работа стопы ПН помогут создать дополнительный импульс для движения вперед.
Но энергии должно хватить, чтобы вес проследовал через ЛН для исполнения следующего шага (ПН вперед сбоку Д). Поэтому усилия и энергия свинга будут направлены на продвижение вперед. При этом на шаг отводится очень мало времени (счет «быстро»), в результате траектория свинга станет более пологой.
· В результате Д будет проходить через каблук на втором шаге (ПН).
· Вероятно, к этой особенности исполнения привели также высокий каблук и манера постановки в паре.
· Однако каблук должен опустится только практически в начале третьего шага. На удар оба исполнителя должны ощущать себя на носке.
· Хорошим примером также является 2 шаг фигуры «Перо окончание» (шаги 4—6 фигуры «Обратный поворот»), где шаг Д исполняется на носок, а «уход» осуществляется через каблук.
Необходимость продвигать вес тела за опорную ногу на счет «быстро» в верхней фазе свинга сделают этот шаг более акцентированным.
Отсутствие бокового движения, а следовательно, и центробежной силы, значительно уменьшит свэй.
· Если же фигура исполняется по дуге, свэй будет более выражен.
Продолжайте перемещение веса в пространстве, выводя ПН вперед на носок на линию опорной ноги (левая сторона корпуса по-прежнему впереди).
Движение ПН вперед приводит к небольшому понижению высоты, в этот момент начинается разгонная фаза свинга.
· Следите за тем, чтобы корпус не наклонился вперед. Также не позволяйте нижней части корпуса опережать верхнюю.
· В момент достижения максимального размаха шага колено ПН будет практически выпрямлено.
· Можно попытаться немного удлинить шаг, стремясь отдалиться от стопы ЛН.
Инерция и гравитация двигают вес на ПН. Каблук ПН опускается на пол, принимая вес. В этот момент ЛН нога начинает подтягиваться в направлении ПН, а колено ЛН смягчается.
· Во время снижения корпус должен сохранять вертикальное положение.
· Попытка слишком долго удерживать ЛН выпрямленной приведет к изменению положения таза, что нарушит вертикальную линию позвоночника. Также избыточный мышечный тонус ЛН будет блокировать ее продвижение вперед для исполнения следующего шага (маятник свободной ногой).