Как сохранить баланс между работой и семьей
Сохранение баланса между работой и семьей имеет огромное значение для каждого человека. Мы как социальные существа всегда стремимся к установлению отношений, будь то брак, родители, близкие друзья или дети. Но как нам уделять время семье, не превращаясь при этом в трудоголика или карьериста?
Очень важно разработать грамотную стратегию работы, отдыха и поведения в целом. Разумеется, эта стратегия не должна быть интуитивной или моментальной, где все делается наспех. Существуют три степени планирования, которые помогут нам добиться баланса.
Первый уровень – стратегическое планирование. Здесь ты должен определить цели на долгосрочную перспективу, на 10–15 лет вперед. Важно уделить первые три часа дня самым значимым делам, ответственным за твой заработок и достижения.
Для меня это составление плана, тренировка в спортзале, запуск нового продукта и другие существенные задачи.
Второй уровень – тактическое планирование. Он ориентирован на цели, которые намечены на ближайший год. Здесь ты выполняешь задачи второстепенного значения, такие как переписка или звонки с клиентами, уборка квартиры и прочее.
Третий уровень – оперативное планирование. Здесь, будь добр, регулярно выполняй действия, которые влияют на твой текущий успех и результаты. Отдых, время с семьей и друзьями, побыть наедине с собой – все из этого пункта, ведь без баланса между работой и отдыхом ты рискуешь не дожить до пенсии.
Могу поделиться своим личным опытом. Моя первая половина дня проходит в стратегически-тактическом режиме. С семи до десяти утра я всегда на тренировке или провожу время с любимой. Мы завтракаем, читаем или сочиняем смешные стихи – неважно, главное, вместе.
С одиннадцати утра я полностью посвящаю себя делам, связанным с бизнесом, работе и обучению новым навыкам.
С трех часов дня начинается тактическая часть, где я занимаюсь второстепенными делами, провожу эфиры и отвечаю на сообщения. После завершения этих задач я возвращаюсь к оперативным делам и отдыхаю, уделяю внимание любимой, детям, маме или сестре.
Очень важно иметь четкий план своих действий, чтобы всегда быть энергичным и готовым к самым сложным и авантюрным проектам. Построй такой план у себя в голове и поверь, что теперь у тебя всегда будет энергия.