От контроля к доверию. Пошаговое руководство по осознанному родительству - страница 20

Шрифт
Интервал

• Почему я так себя чувствую рядом с моим ребенком?

• Что внутри меня испытывает страх и недостаток рядом с моим ребенком?

• Каким образом этот момент с моим ребенком напоминает мне о чем-то из прошлого?

• Когда я чувствовал(а) себя подобным образом в других сферах моей жизни?


Когда вы тщательно укоренили осознание, что родительство – это в первую очередь о воспитании самого себя, ваша мышца саморефлексии становится натренированной. Вы способны быстро направлять прожектор внутрь себя и концентрироваться на своем состоянии, укрепляя тем самым свою мышцу саморефлексии. Именно так процесс осознанного воспитания детей помогает нам развиваться: используя возможности родительства, мы становимся более осознанными.

Я предлагаю вам в течение следующих нескольких дней отмечать все ситуации, когда вы обвиняете ребенка за свой стресс, и пытаться заменить обвинения на внутреннее самосознание. Задайте себе этот важный вопрос: «Как мое нынешнее или прошлое эмоциональное состояние влияет на оценку поведения моих детей?» Осознание наших внутренних проекций на детей – это огромный первый шаг на пути от автоматизмов и инстинктов к осознанности.

Когда вы тщательно укоренили осознание, что родительство – это в первую очередь о воспитании самого себя, ваша мышца саморефлексии становится натренированной.

Шаг 2

Уничтожьте фантазии


Сценарий был доведен до идеала.
Выбраны актеры и режиссер.
Съемочная площадка готова, свет зажжен.
Шоу было готово к началу.
А потом пришел ты и остановил производство.
Ты не хотел сниматься в моем фильме.
Ты отказался от ролей, которые я приготовила для тебя.
Разорвал костюмы и маски,
Разрушил сцену и декорации,
Ты уничтожил мои мечты о наградах и славе,
настаивая на том, чтобы быть собой.
Мне пришлось сделать невообразимое.
Пришлось отбросить мои ожидания
и разрушить мои фантазии.
Вместо того, чтобы писать идеальный сценарий для тебя,
И представлять твое идеальное будущее,
Мечтать о твоих идеальных целях,
Я сожгла все это дотла,
И произошло нечто неожиданное.
Я спасла кое-что, что, оказывается, потеряла…
мою душу.

Мы, родители, – образцовые режиссеры. Мы постоянно находимся в процессе создания, пишем сценарии и выбираем концовки для наших фильмов. Некоторые из них короткие и посвящены отдельному моменту или событию, а другие – эпичные и отражают годы. Мы даже не осознаем, сколько сценариев одновременно проигрываются в нашей голове. Эти фильмы очень мешают сознанию. Мысленные сценарии заставляют нас находиться в фантазиях и блокируют способность взаимодействовать с реальными личностями, которыми являются наши дети. Эти сценарии неизбежно приводят к несбывшимся надеждам и разбитому сердцу, потому что фильмы так и не снимают.

Следующая страница