– в этом что-то есть;
– это очевидно;
– это тривиально.
Блокировка развития заключается в том, что можно остановиться на первой стадии. Причиной этого является жёсткое разделение всей информации на истинную и ложную. Всё новое оказывается в категории ложной, глупой, безумной.
Чтобы спокойно воспринимать новое, необходимо сознательно пользоваться логической категорией: может быть, возможно. Это позволяет воспринимать новое.
Для этого надо развести во времени восприятие и критический анализ. Прежде чем что-то критиковать, надо его понять (критикуем книги, которые не читали). На этой идее реализуется технология мозгового штурма – в период генерации идей критика запрещена.
Упражнение. Полезно технику мозгового штурма использовать в повседневной жизни. Понаблюдайте за своими реакциями на информацию, не поспешны ли они? Не упускаете ли вы что-то важное для себя?
А надо ли дополнительно напрягаться для того, чтобы развиваться. Не разумнее ли плыть по течению. И так жизнь напрягает каждый день. И чтобы поддерживать привычный уровень жизни, бежать приходится всё быстрее и быстрее. Если не развиваться, то жизнь превращается в бег «белочки в колесе». А можно ли поднять качество и уровень жизни, выйдя из «белочки»?
Если делать каждое действие осознанно (в рамках ресурса активного сознания) и постоянно совершенствовать свою деятельность, то круг превращается в спираль развития. Качество деятельности повышается, и человек с меньшими усилиями получает большие результаты. И перед ним открывается перспективы, на которые он раньше не мог рассчитывать.
Чтобы выйти в развитие, необходимо не больше напрягаться, а наоборот, позволить себе расслабиться, осознать свою наличную ситуацию и внести в неё коррективы. Развитие отличается от «белочки» чередованием напряжения и расслабления. Я напрягаюсь в необходимой мере, когда действую. Когда возникают затруднения в деятельности, я расслабляюсь, анализирую ситуацию, нахожу творческое решение затруднения и изменяю направление движения. Концентрация и медитация – это целостное мышление.
Упражнение «сброс задачи» психолога Владимира Леви. Позвольте себе на пять минут расслабиться, освободиться от текущих задач, осознать и поделать то, что вам хочется (упражнение выполняется в одиночестве).