Вы можете использовать все предыдущие техники или воспользоваться следующим алгоритмом:
1) Рефлексия
Начните с рефлексии (самоанализа) над своими ценностями, желаниями и мечтами. Задайте себе вопросы, такие как: «Что для меня наиболее важно в жизни?», «Чего я хочу достичь в будущем?» и «Что мотивирует меня в моей деятельности?».
2) Список желаний
Создайте список всех ваших желаний и мечт, не ограничивая себя. Позвольте себе мечтать крупно и широко.
3) Анализ списка
После того, как вы создали свой список, внимательно рассмотрите каждый пункт. Заметьте, какие из них вызывают у вас наибольшее чувство вдохновения, энтузиазма и мотивации.
4) Выбор Мощной цели
Из всего списка выберите одно желание или мечту, которое вас особенно волнует и вдохновляет. Это должна быть цель, которая выходит за рамки обыденного и внушает вам чувство страсти и энтузиазма.
5) Формулирование цели
Сформулируйте выбранную цель как можно более конкретно, измеримо и достижимо.
6) Шкалирование
Оцените полученную цель от 1 до 10 и докрутите формулировку до 10ки.
7) Ответьте письменно на вопросы
– Мои ценности -…
– Мне важна моя цель, потому что…
– Моя Мощная цель -…
8) Действия
Определите первые шаги, которые вам нужно предпринять для достижения вашей цели.
9) Обратная связь
Поделитесь вашей мощной целью и планом действий с кем-то из вашего окружения, кто может вас поддержать и помочь вам оставаться на правильном пути.