на лице в любой момент жизни.
Благодаря нашей богатой мимике морщины могут образовываться даже во время сна, ведь в сонном состоянии мы свое лицо не контролируем, а очень часто хмуримся, переживая накопленные за день эмоции и проблемы. Чтобы избежать этого, рекомендую перед сном наклеивать на лоб гипоаллергенный пластырь, именно на область морщин. Звучит, конечно, странновато, зато по утру, отклеив пластырь с многострадального лба, вы себе очень понравитесь – это я гарантирую. Я считаю, что такая наклейка спасает мой лоб от морщин в тот момент, когда я качаю пресс или делаю утреннюю зарядку. Может быть, вы думаете, что полоска пластыря на лбу шокирует моих домашних? Да ничего подобного. Возможно, потому что они такие же как и я, абсолютные рационалисты. Инъекции и пластические операции – это же неизмеримо дороже и больнее. Подумаешь, телесного цвета кусочек пластыря на лбу! Тут главная забота – не уйти с пластырем на лбу на работу. Ой! стихи получились)). Кстати, если пластырь кого-то смущает, можете накладывать тейп – эти эластичные клейкие ленты сейчас в абсолютном тренде. Они бывают различных цветов и рисунков, например, с раскраской под ягуара или зебру. Порадуйте домашних гламуром!).
Следующий момент. Если вы замечаете, что вокруг рта образуются радиальные морщинки, значит, вы часто напрягаете губы или стягиваете их в трубочку. Избежать этого, во-первых, помогут специальные упражнения на расслабление круговой мышцы рта. Самое простое —сделать глубокий вздох, а затем разбить выдох на несколько мелких быстрых выдохов, воздух выходит со звуком «п-п-ф-ф-ф» через слегка сомкнутые губы. Старайтесь вспоминать про это упражнение как можно чаще. Во-вторых, нужно отказаться от коктейлей через соломинку и от сигарет. К тому же, ничто так не портит кожу вокруг рта, как курение. Косметологи проводили исследования с парами курящих и некурящих близнецов-женщин. Результаты оказались чересчур наглядными: на фото курящие близнецы выглядели на 10—15 лет старше своих однояйцевых некурящих половинок, а иногда и вовсе походили на их мам. Кроме сероватого цвета кожи и тусклых глаз, их отличало большое количество так называемых «кисетных морщин» вокруг губ.
А для закрепления полезной привычки №3 я советую: «Чтобы не морщиться и не гримасничать, почаще смотримся в зеркало на себя любимых».