глава 5
Любой момент во взаимоотношениях всегда как то влияет на нас или на других. Даже незначительный след в виде хорошего слова, поступка, улыбки, уместной шутки может остаться в памяти и принести другим хорошее настроение и тепло в душе! Кто-нибудь вспомнит наш комплимент и полюбит себя чуть больше! Вот так каждый из нас несёт добро делая мир и других вокруг чуточку счастливее! Благодарю за чудесный выбор!
# лучдня
Интересно что "времени вагон и маленькая тележка! "Незаметно переходит в "поезд ушёл! " Проще начать с малого и регулярного делания, тогда и результат не за горами!
глава 6
Гармоничные отношения, крепкое здоровье, изобилие, всё это входит в понятие счастье. Только вот мир он всегда целостный, полный, здесь есть плюс и минус, хорошо, плохо. И человек по своей природе это микро-мир и в нём также есть эта дуальность. Если прямо сейчас в нас есть тревога, значит есть и спокойствие, только мы в себе сопротивляемся, принимаем только часть себя, или что говорит нам ум, от этого зажимы, блоки и болезни приобретаются. Остальную часть прячем глубоко в подсознание, но в нас это есть и это фонит, вырывается наружу в нашу жизнь. Как принять другую часть нас, есть приёмы, методики, визуализации. Этот мир начинается с нас, с выбора, что выбираем то и получаем нужно смотреть на своё восприятие, ощущение. Мы можем увидеть себя осознанным, с ясным виденьем.Тогда приходит целостность, умиротворение в нашу жизнь
глава 7
Проявим уважение и принятие к миру сотворим гармонию, дисбаланс внутри уйдёт. А если что-то происходит будем в балансе и поймем- так значит надо, но не насилуем мир, по сути это мы и есть, не давим силой… на себя самого.
Иногда Когда мы находимся в негативе через мысли, эмоции теряем много сил и терпения на борьбу. От этого будем уходить постепенно, раз за разом нам будет легче и проще. Наша осознанность всё время будет нам помогать делать правильный выбор, если хотим сохранить энергию, а значит себя! И так внимание на необходимость принятия, признания дуальности мира и себя целостного, то есть в нас есть этот негатив который наблюдаем в людях, ситуациях, помощники-люди нам зеркалят наше. Проявляем лучшие качества подышим три раза, и можем проговорить в мыслях: каждый находится на своём уровне развития, даже глупость.... итд..(по ситуации) имеет место в мире дуальном быть! Иначе разумности бы тогда не было! Всё внимание в тело своё где защемило, сжалось туда своё внутреннее видение, наблюдаем можно представить это в виде шарика энергетического, какого-то цвета, смотрим не"в" шарик а "на", мягко не отрываясь… и можем сказать так на первых этапах, потом и говорить не надо будет: "вижу тебя..принимаю тебя. .. признаю тебя… займи своё природное, изначальное место и наблюдаем несколько секунд, можем повторять так же сколько необходимо, шарик будет таять…может смещаться и… исчезнет. В начале будет подольше, далее с опытом просто и легко. Можем ощутить покой, тепло в этом месте, таким образом мы сохраняем энергию и себя целостного! Затем решаем уже вопрос…проблему из принятия, вот из такого ровного, легкого состояния или отпускаем как есть, значит так надо для баланса. Мир вокруг разный, а сейчас у нас получилось с помощью осознанности, им управлять, эта техника на каждый день, будем делать так регулярно, появится навык и в душе постепенно придёт радость и умиротворение!