Этот опыт научил меня важному: атрибуты, в которых проходят занятия, играют огромную роль. И если они не соответствуют твоим ожиданиям, это может создать неверное представление о практике в целом. Но истинная йога, как и жизнь, гораздо глубже внешних проявлений. Она – о внутреннем балансе, к которому я стремлюсь и который теперь стараюсь передавать другим, помогая им найти свою дорогу к гармонии.
Погружение в практику: От поиска к фанатизму
Со временем я все же нашла свою нишу в йоге. Но этот путь был нелегким. Примерно через несколько лет после начала практики я увлеклась радикальными изменениями в образе жизни. Это был период фанатичного погружения: я стала придерживаться сыроедения, веганства, отказалась от многих социальных удовольствий. Это была своеобразная аскеза, которая на время стала частью моей жизни.
Погружение было столь глубоким, что я почти потеряла свое здоровье. В погоне за идеалом, я упустила из виду важный баланс между телом и духом. Моё здоровье, особенно женское, стало ухудшаться. Этот период стал для меня уроком, показавшим, что крайности в практике могут быть опасны.
Пройдя через этот непростой опыт, я поняла, что йога – это не про крайности и не про жесткие ограничения. Йога – это про гармонию, про баланс, про способность жить в согласии с собой и окружающим миром. Я осознала, что настоящая сила йоги заключается не в том, чтобы отказаться от всех радостей жизни, а в том, чтобы научиться наслаждаться ими осознанно.
Именно тогда я начала искать свой подход к преподаванию йоги. Я хотела донести до других, что йога – это не средство для самонаказания, а путь к истинной свободе и радости. Йога должна вдохновлять, наполнять энергией, помогать людям становиться лучше каждый день.
И как только я нашла этот баланс внутри себя, запрос от реальности через моих подруг не заставил себя ждать.
Моя история преподавания началась совершенно необычно и неожиданно для самой меня. Все случилось, когда я находилась в декретном отпуске и переживала кризис смыслов. С рождением ребенка моя жизнь изменилась, и вместе с этими изменениями пришла переоценка ценностей. Я осознала, что больше не хочу возвращаться к привычной работе, где нужно строго следовать расписанию и жить по чужим правилам. С рождением малыша появляется огромное желание стать для него примером – человеком, который живет осознанно и занимается тем, что действительно любит. Но как найти эту любовь и одновременно сохранить гибкость графика, столь необходимую для воспитания ребенка?