Знаете, кто действительно помог мне? Народный лекарь, лечивший людей энергией. Он сказал мне: "Айдана, у тебя сел иммунитет." Эти слова стали для меня отправной точкой.
После визита к нему его слова крутились в моей голове. Я начала искать способ, который поможет мне восстановить иммунитет. На просторах YouTube я нашла интервью Вима Хофа под названием "Как никогда не болеть", и впервые попробовала его дыхательную практику. Вим Хоф – единственный, кого я знаю, кто провёл исследования влияния дыхательных практик и закаливания на воспаление при артрите. Он совместно с институтами изучил, как дыхательные практики и закаливание влияют на иммунную систему. Позже я еще вернусь к его исследованиям.
Как происходило моё восстановление благодаря дыхательным практикам? Я уже долгое время не спала нормально, меня мучили страхи и боли.
Первый день, как только я нашла метод Хофа, я начала выполнять дыхательные упражнения, но сначала не почувствовала никаких изменений.
Второй раз я снова попробовала, но опять ничего. Я подумала, что, возможно, делаю что-то неправильно, и начала искать больше информации о дыхательных практиках.
И вот, наконец, получилось.
Я никогда раньше не ощущала такой великой любви и счастья. В голове чувствовались фейерверки, словно чистое наслаждение. И я сразу заснула. Это был мой первый здоровый сон за долгие месяцы.
Я никогда не забуду то чувство, когда ты, наконец-то, просто выспался. Я начала часами заниматься дыхательными практиками. Стоя, лёжа, во время работы – я постоянно дышала. Первые месяцы я просто спала. Засыпала во время дыхательных практик и после них. Мне кажется, мой организм просто восстанавливался.
Мы переехали на другую квартиру, которая находилась ближе к моей работе, чтобы я могла оставлять детей и не переживать. Именно в этот момент я увидела свет в конце тоннеля.
*** дыхание
Дыхание! Первый этап восстановление. Это просто вдох и выдох.В тот момент я поставила себе цель до конца учебного года, найти новые источники дохода и уволиться с этой работы.Кстати, Я благодарна себе за то, что даже если и были искушения начать зарабатывать своим телом так как мне было 26 лет. Внешне я молодая и красивая. Я проявила характер и работала на подработках. Записывала голоса и делала с, которые приносили мне дополнительный доход. Я так благодарна своему характеру, именно он мне помог в самые трудные моменты. Я не сдавалась. Реально в свои 26 я легко смогла бы работать в сфере эскорта и это принесло бы мне больший доход, но я выбрала работу учителем по своей профессии. Просто дала себе год,для того чтобы восстановить здоровье и сделать новый заработок.