Неуверенный в себе человек постоянно ожидает столкнуться с неприятием по отношению к себе. Собственно говоря, это то, чего он боится больше всего. Этот страх вызван тем, что человек сам не принимает себя, и каждая ошибка видится ему болезненным подтверждением его несостоятельности.
Неуверенный в себе человек – плохой друг самому себе, по большому счету он сам для себя невыносим. Его отношение к самому себе амбивалентно: есть качества, которые он считает вполне удовлетворительными или даже хорошими, другие же черты он отвергает. А раз его отношения с самим собой настолько противоречивы, он не в силах даже представить, что другие люди действительно принимают его. Да и как бы они могли, если он сам не в силах это сделать? Однако, как и любой из нас, он жаждет, чтобы его приняли таким, какой он есть.
Неуверенный в себе человек жаждет признания от окружающих даже больше, чем уверенные в себе люди, именно потому, что сам себя не принимает. Следовательно, он будет стараться скрывать свои слабости и избегать ошибок, чтобы повысить шансы понравиться другим. Осознанно или неосознанно, на самом деле он стремится к тому, чтобы принимать себя, доказать себе, что он чего-то стоит. Ведь трудно жить с собой в ладу, если ты себя отвергаешь.
Для неуверенного в себе человека особенно тяжело получать от других неодобрение, отторжение или даже просто критику, поскольку ему не хватает буфера любви к себе, способного смягчить это неприятие.
Зависимость от гармонии и заблокированный доступ к собственным потребностям
Многие неуверенные в себе люди испытывают сильную потребность в гармонии. Поэтому часто, чтобы избежать конфликтов, они скрывают собственное мнение. Эту привычку они усвоили в детстве – стремиться оправдать ожидания окружающих, чтобы нравиться им или, по крайней мере, не вызывать недовольства. Конечно, это гораздо лучше удается, когда сам человек не испытывает сильных желаний, которые могли бы противоречить желаниям другого. Приспосабливаться к потребностям других тем легче, чем меньше потребностей вы испытываете сами: отказаться от шоколадного мороженого проще, если не хочешь его. Если не ощущать собственных потребностей, это уменьшает внутренний конфликт при ответе «да» и, следовательно, потенциальное противоборство с другим человеком. Из-за того, что многие неуверенные люди непрерывно упражняются в подавлении собственных потребностей, им трудно даже четко определить их. И это часто становится одной из причин, по которой они испытывают сложности с принятием решений.