Тогда я была возмущена доктором, а теперь очень благодарна. Мне всегда было важно использовать экологичный способ восстановления без лекарств. И в этот раз нашла такой. Из ярких достижений: камень в почке превратился в песок, восстановилась работа поджелудочной, рассасывается миома, месячные стали безболезненными, талия стройная.
Девочки, все просто. Вначале напугалась: «что же кушать буду», но оказалось все вкуснее и проще.
* Макароны остались, но не из белой муки, а из цельнозерновой.
* В рацион вошли травы и овощи на пару, орехи, пророщенные зерна…
* Хлеб раньше не ела, теперь ем, но только свой. Из цельнозерновой муки на заквасе. Главное, изгнала из рациона сахар. Страданий ноль. Есть другие сахара, если очень хочется, то их использую. А вообще купила ореховую пасту для веганов. Там используется подсластитель из растения стевия. Он считается наиболее безопасным.
Не пугайтесь, это правда не сложно. Ни в чем себе не отказываю, а показатели на весах радуют.
Недавно бежала привычный маршрут до автобуса без единой остановки и без одышки. Вот чудо. Добежав, спокойно села, будто пешком шла. Ну хватит предисловий, к делу!
Моя любимая Я, как же ты прекрасна и восхитительна!
Разозлиться сильно и влюбиться в себя окончательно – вот основная задача на пути к любой цели. Если вчера не получилось, это значит только одно – просто не было таких нейронных связей, не было сформированной привычки. А у кого-то элементарной мысли, что так можно и даже мне. Но это все может легко появиться, достаточно искренне поверить.
Если вам кажется, что маловато сделали для себя и своей стройной талии, категорично простите себя. Здесь и сейчас. За каждый лишний, как вам кажется, сантиметр, за каждый лишний, как вам кажется, килограмм.
Правда ли, что вы хотите постройнеть? Или вам кажется, что только постройневшая вы можете быть счастливой, привлекательной, очаровательной? Больше будет любить муж, мама, дети. Какая истинная цель? Что скрывается за желанием постройнеть? Чтобы не было, а решение одно – влюбленность в себя. Что вы в мир, то и он вам. Вы себя любите и он вас, вы себя гнобите, и в этом поддержит. Все, что хотите.
Есть цель, будет путь. А на нем все необходимое. Главное – без насилия. С любовью и заботой к себе все непременно получится.
Написала «ПП» и понимаю, что это не правильное питание, а правильное поведение или полезное поведение. И в нем много пунктов. Включать в жизнь их стоит постепенно – без насилия и стресса. Выбрать понравившееся, начать с малого и за все себя хвалить. Постоянно хвалить.