Если вы расстроены тем, что у вас что-то не выходит, достаточно признаться себе, что в вашей жизни есть трудности и негативные моменты, которые вам не нравятся, но с ними стоит смириться и бороться. Такое поведение, называемое принятием, позволяет быстрее осознать причину того, почему так вышло. В некоторых случаях, человек даже способен найти выход из затруднительного положения после принятия негатива.
Целебная медитация
Это способ, который используют йоги и представители восточной культуры. Полностью расслабившись, они позволяют любым мыслям в свободном потоке посещать их. Долгая практика помогает человеку не зацикливаться на плохом и удерживать хорошее.