– А можешь мне сделать?
– А как мне это сделать?
– А как правильно?
– Это не моё;
– Почему?
– Я всё знаю;
– Я это не умею;
– Я этому никогда не научусь;
– Это несправедливо;
– А почему у него (неё) лучше?
ВНУТРЕННИЙ ВЗРОСЛЫЙ:
– адекватно оценивает Ситуацию;
– хочу-делаю;
– мало обид, манипуляций;
– берёт ОТВЕТСТВЕННОСТЬ;
– сам принимает решения;
– не строит ожидания.
КАК ЖИТЬ В ПОЗИЦИИ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА?
– осознавать и отслеживать. Выпишите сейчас, когда вы ведёте себя как Ребёнок или как Родитель;
– не винить себя;
– не искать правильного и неправильного;
– взять ОТВЕТСТВЕННОСТЬ на себя и слушать ИНТУИЦИЮ.
Желаю вам прекрасного утра, прекрасного вечера, прекрасного настроения, прекрасного обеда и прекрасного настоящего момента!
Навык за всё благодарить (дневник благодарности)
Задача-благодарить (при получении и трате денег).
Сегодня у нас самая главная практика, внедряем новую привычку.
Поговорим про отношения с деньгами (эмоции могут быть положительные и не положительные).
Каждый раз с деньгами, подумайте, какие эмоции вы испытываете?
Часто, когда мы тратим, мы грустим, перепеживаем.
– ПОЛУЧАЕМ деньги- положительные эмоции.
– ТРАТИМ деньги- негативные эмоции.
Необходимо испытывать положительные эмоции и там, и там. Тогда вы навсегда становитесь человеком на «богатом» (счастливым, деньги любят вас).
– ЗАДАЧА- при трате ПОМЕНЯТЬ ОТНОШЕНИЕ. Задача- благодарить (при получении и трате денег).
Сообщение о поступлении денег на ваш счёт- это единственное оповещение на вашем телефоне.
– От всей души благодарите деньги. Спасибо, что вы приходите ко мне деньги. Относитесь как к своему любимому бойфренду. Отношения с ними надо выстраивать. Пример: мужчина дарит цветы, приходит, вы радостны. Он захочет быть с вами всегда, так как вы излучаете ЭНЕРГИЮ позволения, благодарности, любви.
+когда тратите, благодарите.Благодарю, что я покупаю кофе. Благодарю, что у меня есть деньги платить по счетам, что плачу за квартиру и т д. Осознанно отслеживайте эмоции, мысли по поводу денег. Например, пришла мысль: «Ой, парковка 40 долларов, как дорого, блин я не хотел (а) платить 40 долларов». Поменяйте эту мысль в моменте. Заплатили- БЛАГОДАРЮ. Перестаньте экономить в своей голове. +можем часто обижаться (это не честно). Вы заплатили столько, сколько потратили энергии. ДЕНЬГИ- ЭТО ЭНЕРГИЯ.