2. Платформы для выражения:
– Ведите блог или видеодневник, где делитесь своими мыслями и целями в креативной форме.
3. Сетевые сообщества:
– Присоединяйтесь к онлайн-сообществам, где можно делиться своими целями и проектами, получая обратную связь и вдохновение.
Следующий принцип – это измеримость целей.
Это означает, что вы должны иметь возможность оценить в цифрах или штуках, суммах денег и т.д. свой прогресс на пути к цели.
Например, если ваша цель – похудеть, укажите конкретное количество килограммов, которое вы хотите сбросить, и в какой срок. Или ваша цель – выучить новый язык, измерьте ее по количеству новых слов, которые вы изучите в неделю, или по уровням, которые вы хотите достичь на языковом экзамене.
Определите четкие критерии успеха на каждом этапе (ежедневно, еженедельно, ежемесячно, ежегодно). Это даст вам возможность видеть изменения и мотивировать себя.
Таким образом, вы сможете увидеть свои достижения и, при необходимости, внести коррективы в план действий.
Хотя амбициозные цели могут вдохновлять, важно, чтобы они оставались реалистичными и достижимыми.
Оцените свои ресурсы, навыки и возможности.
Внутренние ресурсы
– Знания и навыки:
Ваши образования, профессиональные навыки и личные умения – это важные активы, которые помогают вам решать задачи и достигать целей. Это может быть всё – от технических знаний до навыков коммуникации и кре- ативности.
– Эмоциональная устойчивость:
Способность справляться с стрессом, адаптироваться к изменениям и сохранять позитивный настрой – это клю- чевые внутренние ресурсы. Эмоциональная устойчивость позволяет вам легче переносить трудности.
– Самоосознание:
Понимание своих сильных и слабых сторон, ценностей и желаний помогает вам лучше управлять своей жизнью и принимать обоснованные решения.
Социальные ресурсы
– Друзья семьи:
Друзья вашей семьи (друзья ваших родителей, дети друзей ваших родителей) могут быть связаны с различными кругами, что позволяет расширить вашу социальную сеть. Эти связи могут привести к новым возможностям (например, стажировкам, работе или волонтерству).
Друзья семьи могут стать ценными контактами в профессиональной сфере. Рекомендации от знакомых могут иметь вес и помочь вам выделиться среди конкурентов на рынке труда.
– Сети контактов: