Выслушайте ее совет, поблагодарите.
Даже, если внутри вас все сопротивляется ее совету, не спешите. Дайте ее словам прорасти в вас. И попытайтесь, когда будете думать над ее советом, повторить за ней. Чертите на листе или на песке, разложите лоскутки, пуговицы, горошины, ракушки или что вам нравится, сплетайте нити, танцуйте, пойте, качайтесь, мычите, молчите, мните пластилин или глину.
Не думайте о результате, прислушивайтесь к своим ощущениям. Что вы чувствуете? Меняется ли что-то внутри вас? Отзывается ли ваше тело на это?
Когда закончите, еще раз произнесите про себя ее совет. Открылось ли вам что-то новое в ее словах? Насколько ее сбор и обработка информации отличаются от привычных вам?
Лес – это непросто. В его тишине твои мысли становятся слишком громкими, и приходит осознание, как много в тебе ненужной суеты и шума.
Лес – это страшно. Из привычной геометрии расчерченных городских улиц ты переходишь в нелинейное пространство, где нет направлений и указателей. Куда идти? Зачем? Ведь можно заблудиться, встретиться с дикими зверями, не найти обратного пути.
Лес – это непривычно. Тут совсем другие законы. Важно доверять телу и органам чувств, которые притупились. И как это слушать себя? Шагать в неизвестность…
Лес смотрит изучающе, не приглашает, не зовет. Молчит и ждет. Это твой выбор выйти из привычного круга или остаться в нем.
Каждый шаг в лесном пространстве – испытание.
Корни знают все неприглядные истины, запрятанные тобой на глубину.
За деревьями сверкают глазами и скалят зубы страхи.
В ветвях рыдает ветер, оплакивая твою душу, запертую в клетку условностей.
Стоит ли идти в лес? Каждая решает для себя.
Нужна ли ей свобода? Не слишком ли велика цена?
Сбрасывать привычную маску, перестать казаться и начать жить. Шагнуть навстречу своим страхам и перестать жмуриться, а смотреть вокруг, открывая красоту мира. Обнять свою душу, забытую, заброшенную и принять себя неидеальную, но родную.
Лес открывает тайны неторопливо, постепенно той, что идет в глубину. Делится силой с той, что врастает в него. Именно Та, что дышит с ним в унисон не знает, а ведает!
Практика «Лесной заплыв»
Сегодня предлагаю познакомиться со своим внутренним лесом. Шагнуть ему навстречу, вывести его из непроявленного мира. Немного внимания, чуть-чуть любви и вот уже лес оживает, дышит, обнимает.