Мое сознание задавало слишком много вопросов, на которые я не мог дать ответ. Я решил догнать свою команду, может, они смогут мне это объяснить, благо, что дорога, по которой они поехали дальше, была всего одна, и мой старенький грузовик сможет их нагнать.
Как я бегаю. Советы новичкам от новичка
Большая просьба воспринимать этот текст с определённой долей иронии, ведь я прекрасно понимаю, что давать советы другим могут только настоящие знатоки своего дела, а я только любитель, который старается «вырваться» на беговой маршрут хотя бы раз в неделю.
В школе и университете я не очень любил кроссы и прочие беговые дисциплины, а получать от бега определённое удовольствие стал только через много лет после того, как покинул альма-матер. В две тысячи четырнадцатом году я скачал программу для фиксации своих беговых тренировок на смартфон, которые закончились ровно тогда, когда я перешёл на работу в другую организацию. И вот только восьмого сентября две тысячи восемнадцатого года я вернулся в «сообщество бегунов» и, прервавшись на время плохой погоды, уже в мае две тысячи девятнадцатого года стараюсь уделять этому делу немного больше времени, чем раньше. За все свои семнадцать тренировок я набегал сто двадцать один километр, двадцать шесть метров. Результат не особенно впечатлительный, но только я и не стремлюсь бить рекорды и удивлять, я бегаю ради своего удовольствия, и мне нравится, когда каждый последующий забег масштабнее предыдущего, хотя так и не всегда бывает. Ладно, хватит прелюдий, приступаю к советам или, скорее сказать, примерам того, как бегаю именно я.
Чтобы начать заниматься бегом, необходимо этого сперва захотеть. Да, вы должны захотеть бегать, но только как себя заставить захотеть это делать? Есть огромное количество вариантов, один из которых – шопинг.
Зайдите в магазин спортивной одежды, походите по нему, посмотрите на эту прекрасную спортивную одежду, которая не только выглядит красиво, но и будет способствовать правильной вентиляции вашего разгорячённого от положительных эмоций тельца. Подберите себе одежду в зависимости от погоды, в которую вы планируете «лететь, как ветер». Обязательно купите себе шорты и майку, лично я за такой наряд, хотя многие надевают штаны и балахон с капюшоном. Наверно, они хотят выглядеть очень загадочно и круто, а заодно создать эффект бани, чтобы потеть, как в русской парной, создавая на своём теле новые русла рек.