Массаж от А до Я: Искусство массажа - страница 20

Следующий важный компонент – мышцы. Более 600 мышц, обвивающих наш скелет, создают уникальное тело, способное двигаться, реагировать и адаптироваться. Каждая мышца состоит из волокон, которые сокращаются и расслабляются, обеспечивая движение. Массажный терапевт должен уметь чувствовать и понимать, каким образом техники массажа воздействуют на эти мышцы. Зная их анатомические особенно- сти – происхождение, прикрепления, функцию, – вы сможете применить массаж с максимальной эффективностью.

Мышцы, мускулы (musculi) – органы тела человека, со- стоящие из мышечной ткани. Мышечная система человека это система, которая позволяет человеку двигаться. Мышцы также являются частью органов, без них они не могли бы вы- полнять свои функции.

По строению мышечной ткани различают гладкие, по- перечнополосатые (скелетные) мышцы, сердечную мышцу.

поверхностные мышцы глубокие – собственные мышцы.

Скелетные мышцы составляют активную часть двигатель- ного аппарата. Скелетная мускулатура – это

быстрая мускулатура, ее функция сокращаться, отвечать на раздражение нервной системы.

Работа этих мышц подчинена воле человека, поэтому они называются произвольными.

Вceгo в теле человека около 600 мышц. Примерно 50% общей массы скелетных мышц приходится на

нижние конечности, до 30% – на верхние конечности и до 20% – на мышцы головы и туловища.

Основные группы мышц

– мышцы антагонисты (выполняют противоположные функ- ции): сгибатели и разгибатели;

– мышцы – синергисты: один сгибатель или один разгиба- тель.

Свойства мышечной ткани:

– Растяжимость и эластичность;

– Мышцы в постоянном тонусе (напряжении) обусловлено деятельность ЦНС (центральной нервной системой);

– Мышцы имеют вязкость – способность приходить к исход- ному состоянию постепенно (вязкость тем

больше, чем холоднее мышца);

– Каждая мышца отделена от другой мышцы фасцией (плён- кой) – это уменьшает трении между группами мышц.

Мышцы ГОЛОВЫ.

– мышцы бедра

– мышцы голени

– мышцы стопы.

Все мышцы головы делятся на две группы:

– мимические (мышцы лица);

– жевательные мышцы.

Мышцы шеи.

Мышцы шеи подразделяют на:

– поверхностные

– срединные

– глубокие

Мышцы туловища.

Мышцы туловища.

Туловище – часть тела человека, за исключением головы, шеи и конечностей. Мышцы туловища делятся на:

⦁мышцы спины

⦁мышцы груди