, а иначе будет стыдно. Это не их мнение, это так у всех, это как будто норма.
Как семейный стыд цепляется за нас
Родители и старшие родственники иногда не знают, что они «передают» детям. Ведь они передают не вещи, а эмоции, установки, запреты, которые стали для них такими же привычными, как утренний кофе. И дети понимают правила, даже если никто о них не говорит. Вот только эти правила – это просто чьи-то страхи, которые стали семейным наследием.
Пример? Пожалуйста. Представьте себе, что вы вырастаете в семье, где быть скромным и незаметным считалось нормой. Вас учат не слишком громко радоваться успеху, не быть ярким, не привлекать к себе внимания. Скромность здесь не обсуждается. Мама не говорила вам: «Не привлекай внимания», но каждый раз, когда вы хотели яркую одежду, она предлагала что-то более спокойное. Она искренне верила, что «скромность украшает». Это стало её представлением о норме, и теперь это правило для вас. Сколько раз вы соглашались с этим, просто потому что это семейное?
Когда-то это, возможно, было необходимо для того, чтобы сохранить себя в трудные времена. Возможно, ваши предки воспринимали мир как опасное место, где нужно быть тихим, незаметным, чтобы выжить. И эта привычка – прятаться, чтобы не рисковать – стала культурой семьи, вросла в её структуру и передалась дальше, к следующему поколению. Ваши родители не пытаются вас ограничить, они просто видят мир через эту призму и передают её вам.
Когда вы слышите в голове слова «Это нельзя, это стыдно», задайте себе простой вопрос: Кто решил, что это стыдно? Скорее всего, не вы. Возможно, ваши бабушка и дедушка, для которых это когда-то было верным. Возможно, ваш папа, который так привык быть неузнаваемым, что не понимает, как иначе можно вести себя. Мы не замечаем, как часто наш стыд не имеет к нам никакого отношения.
Так почему бы не заглянуть внутрь и не спросить себя: а мои ли это страхи? Стыд может быть таким же родовым наследием, как фамильные традиции и семейные фотографии. И вот тут становится страшно. Потому что мы понимаем, что часть стыда, который сдерживает нас сегодня, – это просто отражение чужого опыта, чужих убеждений. Это словно невидимые цепи, которые мы носим, потому что когда-то это казалось единственным выходом.