– Чем раньше ты поймёшь, что самое главное, самое важное и то, чего достаточно для счастья – это осознание, что ты есть – тем счастливее ты будешь! – добавила Мила не то дочери, не то самой себе.
Ты ЕСТЬ вне зависимости от того, как ты себя чувствуешь и как ты выглядишь
Ты ЕСТЬ вне зависимости от того, что ты о себе думаешь и что думают о тебе другие люди
Вне зависимости от того, чего хотят от тебя окружающие, Ты ЕСТЬ
Вне зависимости от того, какой хотят тебя видеть твои родители, Ты ЕСТЬ
Вне зависимости от того, как тебя научили,
как ты привыкла,
как выполняешь или, наоборот, не выполняешь свои обязанности
и обязательства – всё равно Ты ЕСТЬ
Вне зависимости от того, что бывает плохое настроение, что ты иногда даже кричишь и кого-то осуждаешь – всё равно Ты ЕСТЬ
Вне зависимости от твоих слабостей – Ты ЕСТЬ
Вне зависимости от того, что уже умеешь или не умеешь и даже если никогда не научишься – Ты ЕСТЬ
Ты никому ничего не должна
Ты должна только одно – БЫТЬ
Ты ЕСТЬ, и этим продолжается твой род
Ты ЕСТЬ, и этим ты выполняешь своё предназначение
Ты ЕСТЬ, и в этом проявляется жизнь
Ты ЕСТЬ, как есть небо и солнце
Ты ЕСТЬ, как есть птицы и ветер
Ты ЕСТЬ, как есть вода и воздух
Ты ЕСТЬ, как есть цветы и бабочки
Ты ЕСТЬ часть всего этого
Юля мирно спала, лежа на плече у матери, а Мила, не останавливая уже собственные слезы, всё гладила и гладила дочь по голове, всё повторяла и повторяла откуда-то прилетающие слова. Повторяла не только дочке – повторяла самой себе.
*Ссылка на курс по осознанному слушанию
https://t.me/skillsoflistening
Закройте глаза, подышите, расслабьтесь,
сонастройтесь с ритмом своего сердца
Мысленно Погрузитесь внутрь себя
Почувствуйте как заходите в храм где обитает ваша душа
Нежно и бережно скажите своей душе
Я ЕСТЬ
Я ЕСТЬ вне зависимости от того как я себя чувствую и как я выгляжу
Я ЕСТЬ вне зависимости от того что я о себе думаю что думают обо мне другие люди
Вне зависимости от того чего хотят от меня окружающие Я ЕСТЬ
Вне зависимости от того какой хотят меня видеть мои родители Я ЕСТЬ
Вне зависимости от того как меня научили
как я привыкла
как я выполняю свои обязанности
и обязательства – все равно Я ЕСТЬ
Вне зависимости от моего возраста
моих морщинок
моего лишнего или недостаточного веса
несовершенств фигуры Я ЕСТЬ
Вне зависимости от того что у меня бывает плохое настроение капризы иногда я даже кричу и кого-то осуждаю – все равно Я ЕСТЬ