Глава 1. Здоровые отношения
Прочитав главу, вы:
• Поймете, зачем человеку нужен человек.
• Рассмотрите признаки здоровых коммуникаций.
• Узнаете признаки токсичных отношений.
• Получите практические задания.
Отношения – это необходимая и неотъемлемая часть жизни. Они помогают чувствовать связь с другими людьми, оказывать и принимать заботу, поддержку, получать и дарить любовь, личностно возрастать. Благодаря общению с окружающими мы испытываем эмоции, растем и совершенствуемся. Если мы обратимся к детской психологии, то увидим, что именно в контакте со взрослым и окружением ребенок получает жизненный опыт: совершает ошибки, ощущает поддержку, учится диалогу, реализует свои потребности и желания, обретает ценности и смыслы, становится человеком.
Обществу известно достаточно примеров, когда дети лишались возможности расти в семье и долгое время воспитывались животными. Это плачевное испытание поставило крест на их дальнейшей социализации и адаптации в большом мире, мире людей. Если потом они попадали в нормальные человеческие условия, то шансы соответствовать норме возрастного развития были практически равны нулю. Речь, мышление, восприятие, навыки прямохождения, общения и пользования предметами быта, присущие обычному человеку, не поддавались восстановлению. Ученые сходятся в одном: такого индивида можно выдрессировать, но он навсегда потерян для общества. Феномен получил название «Синдром Маугли».
Именно в отношениях мы узнаем себя как человека, раскрываемся как личность и учимся жить в этом непростом, но прекрасном мире.
Первый опыт и первый социум – мама. Именно с ней начинается первое взаимодействие еще в период внутриутробного развития. Ребенок не осознает, но уже чувствует и приобретает информацию о себе.
После рождения познание общения продолжается в семье, с каждым ее членом. Затем детский сад, школа, получение профессии, рабочий коллектив и своя личная семья. И в каждых отношениях уникальный опыт, разный смысл и совершенствование личности.
Контакт с себе подобным влияет на психическое и телесное здоровье, повышает качество жизни. Речь именно о здоровых отношениях. Что здесь имеется в виду? Конечно, взаимосвязь, где есть забота друг о друге, поддержка, любовь, принятие, помощь, возможность быть собой. Отсутствие взаимного или одностороннего контроля (если это отношения взрослый-взрослый) также показатель полноценных отношений. В таком взаимодействии хочется творить, процветать, делиться счастьем и получать удовольствие от жизни.