🟢Принцип кармы и реинкарнации. Согласно этому принципу, все наши действия имеют последствия, которые могут проявиться в текущей жизни или в будущих воплощениях. Это побуждает нас быть ответственными за свои поступки.
🟢Принцип медитации и осознанности. Медитация и осознанность помогают нам сосредоточиться на настоящем моменте, снизить уровень стресса и достичь внутреннего покоя.
🟢Принцип уважения к старшим и традициям. В восточных культурах большое значение придаётся уважению к старшим, семейным ценностям и традициям. Это помогает сохранять связь с прошлым и учиться на опыте предыдущих поколений.
🟢Принцип гармонии с природой. Восточная философия подчёркивает важность гармонии с природой и уважения к окружающей среде. Это включает в себя заботу о животных, сохранение природных ресурсов и стремление к устойчивому развитию.
💥 Разгрузочный день на Тибете ( Читмил)
🔮 В чем польза читмила?
Соблюдение диеты Будды предусматривает употребление полезной пищи, но допускаются различные послабления. Диета поощряет читмил – разгрузочный день.
Со временем наш организм приспосабливается к новой системе питания, и обмен веществ замедляется. Регулярное проведение читмила может дать импульс метаболизму, заставляя нас сжигать больше калорий и восстанавливать гормоны, контролирующие аппетит.
Диета Будды допускает 1 чит-день в неделю. В этот день вы можете употреблять пищу в любое время (отличный повод для вечеринок, дней рождения и т. д.).
😱 Совет от монаха
«Истинно велик тот человек, который сумел овладеть своим временем», – говорят тибетские монахи.
Умение рационально использовать своё время, распоряжаться им осознанно и эффективно – признак сильного и организованного человека.
🔮 Направление частей света и их значение по Фен-шуй. Часть II
🟢Северо-Запад: зона путешественников и покровителей. Цвета: белый, серый, серебро, желтый. Важно уделить этому сектору внимание, если планируется поездка. Здесь можно использовать портреты покровителей, статуэтки божественных хранителей и лучших друзей.
🟢Север: зона карьеры. Благоприятные цвета: синий, черный, голубой, белый. Полезно использовать мини-фонтан, аквариум, изображения воды. Прекрасно притягивают карьерный успех предметы интерьера синего, голубого и черного оттенков в сочетании с металлическими элементами.