, а точнее – состояние наркотического опьянения. Тело, охваченное адреналином и дофамином, обещает тебе, что нашелся «тот самый». Но проходит время, уровень химии падает, и чувства, которые казались такими
великими, начинают напоминать… привычку.
Сила первых эмоций подменяет нам настоящую близость, и теперь, когда страсть ушла, у нас появляется шанс увидеть реального человека, которого раньше закрывали наши мечты, образы, да и просто гормоны. Настоящие отношения начинаются там, где заканчивается иллюзия.
Почему иллюзия «идеальной любви» мешает
Так вот, разрыв между «тем чувством» и «реальным» партнером часто вводит нас в ступор. С одной стороны, мы знаем, что любовь не должна быть идеальной, но ведь так хочется, чтобы «наша-то» была исключением. В этот момент мы ищем изъяны не в себе, а в человеке рядом. Он должен был остаться «тем самым», а стал… обычным, привычным. Твое чувство будто кто-то украл. Но вот в чем секрет: никто его не крал. Оно просто стало другим, перестало быть таким ярким и удобным.
Проблема в том, что иллюзия вечной страсти становится для нас суровым критиком реальности. Мы начинаем скучать не по человеку, а по тому состоянию, когда все было просто и вдохновляюще, когда каждый взгляд и жест партнера казался «таким важным». Но стоит ли осуждать реальность за то, что она не кино? Ведь что тогда?
Как пережить разочарование и выйти на новый уровень близости
И вот тут начинается настоящая терапия. В кабинете психотерапевта мы разбираемся с иллюзиями и идеалами, которые мешают жить. Ты понимаешь: что-то из твоего «идеального списка» не имеет вообще никакого отношения к реальной любви, к этому конкретному человеку. Чем больше мы цепляемся за ожидания, тем дальше мы оказываемся от настоящей близости. И вот этот путь – к человеку, а не к идеалу – и есть новая любовь, без тех самых заоблачных ожиданий.
Разочарование в отношениях – это нормально, как взросление, как миг, когда понимаешь, что никто за тебя не сделает твою жизнь счастливой. Да, есть напряжение от этого осознания, но дальше – только свобода. И, как показывает практика, это напряжение, если его осмыслить, ведет не к разрыву, а к углублению, к свободе быть собой рядом с этим человеком.
Что дает психотерапия – и чем помогает в новых отношениях
В процессе терапии мы учимся не смотреть на партнера сквозь розовые очки, которые так хорошо нам помогали раньше. Психотерапия, как тренировка зрения, возвращает способность видеть человека таким, какой он есть, а не таким, каким бы нам хотелось его видеть. А за этим, оказывается, простым шагом появляется нечто большее – радость от совместного пути, уважение к личности и, как ни странно,