Как избавиться от бессонницы - страница 3

Шрифт
Интервал


Я не спал 2 недели вообще, от слова «совсем». Такое считается невозможным. Но наверняка у кого-то из вас такое уже было. Я автор канала «Я победил невроз». У меня есть там такие видео. Когда одно видео я записал, рассказал свою историю о бессоннице, мне одна девушка написала, что «я вам верю, я вообще месяц не спала». Я ей тоже верю, потому что не скажу, что чувствовал себя плохо. На тот момент мне, конечно, было плохо, но ничего такого выдающегося, что мне стало гораздо хуже, что я там уже неделю, дней 10 не спал, я не чувствовал. Да, мне было плохо, но было плохо, как всегда. Спать мне не хотелось вообще, ни днём, ни ночью. То есть не то, что я ночь не поспал и днём меня как бы начинало вырубать. Нет, я не хотел спать вообще. У меня была такая сильная тревога, что любая таблетка, которую мне давали, как шок при алкоголе, человек мгновенно трезвеет. У меня настолько сильная была тревога, что сколько мне бы чего не давали, я все равно не засыпал.

Плюс к этому надо добавить, конечно, жуткий страх. Потому что первые 3 дня я все-таки не сильно волновался, не поспал и не поспал. То спустя 5 дней, начитавшись в интернете, что начинают происходить необратимые в мозге изменения, я стал бояться, как самый последний заяц.

Поэтому, повторю, любая таблетка, которую я кушал, этим стрессом переваривалась. Спать мне не хотелось вообще.

Надо прибавить, на тот момент я лежал в больнице, общался с врачами – это неверие врачей. То есть они наверняка думали, что у меня бессонница, но сплю я по 3—4 часа в сутки. Плохо, но сплю. Доказать им, что я просто сижу на стуле, хожу, потому что просто лежать я не мог. То есть я не сплю от слова «совсем».