1 барьер – отсутствие цели и плана чтения. Когда ты не знаешь, зачем читаешь данную книгу; не понимаешь, ответы на какие вопросы тебе важно найти, – происходит расфокус. Процесс чтения растягивается. Постановка цели чтения помогает оставаться сосредоточенным и вовлеченным во время чтения, улучшить понимание. Целеполагание в ходе чтения – это еще и спасательный круг, чтобы не утонуть в море книг.
2 барьер – низкий уровень развития внимания, регрессия. Регрессия – это неосознанный возврат к прочитанному. Осознанное возвращение к тексту с целью запоминания определения, даты, фактов не будет являться регрессией. Регрессия напрямую связана с низким уровнем развития памяти и внимания. Если вы были невнимательными при чтении, часто отвлекались, то, скорее всего, ничего не поняли и возвращаетесь к прочитанному снова и снова. Очень часто регрессия присуща неуверенным людям, которые прочитали текст и поняли его, но перечитывают снова и снова, чтобы запомнить наверняка. Это объективно снижает скорость чтения в два и более раз.
3 барьер – узкий угол зрения. Расстояние, на которое перемещаются глаза за один цикл, составляет от 1 до 20 символов. В среднем – 7—9 символов. Выполняя специальные упражнения, можно увеличить этот скачок. Хороший инструмент по расширению периферического зрения – таблицы Шульте и работа с ними. В параграфе 2.6. я описала методику работы с таблицами, а в Приложении 1 представлены сами таблицы. В комплексной работе по освоению скорочтения работа с таблицами позволит научиться читать словами, фразами, предложениями.
Однако надо иметь в виду, что поле восприятия человека ограничено. Оно не симметрично относительно центра фиксации и составляет 3—4 символа слева и 14—15 символов справа (для систем письма слева направо).
4 барьер – артикуляция – проговаривание. Скорость мыслей намного быстрее, чем проговаривание слов. Поэтому для повышения скорости чтения важно подавить артикуляцию. Артикуляция бывает внутренняя и внешняя. Внешняя артикуляция – чтение текста вслух, с проговариванием всех или части слов из текста. Внутренняя артикуляция – это своеобразный внутренний диктор, который присутствует при чтении про себя. В голове как бы звучит голос. Люди, владеющие скорочтением, умеют подавлять внутреннего диктора и видеть за словом образ.