Короче говоря, объект изучения этой книги – мы сами.
Все, о чем мы будем говорить, направлено на то, чтобы поразмышлять над ситуациями, ощущениями, мыслями и эмоциями, которые мы испытываем. Зачем? Чтобы лучше понять друг друга, узнать что‑то новое о себе и приобрести опыт в дополнение к тому, которым мы уже обладаем.
На страницах этой книги вы увидите тексты двух типов: более дидактические и более поэтические. Оба типа призваны выразить в словах эмоции, ощущения и внутренние состояния, которые показаны на иллюстрациях. Они помогут пролить свет на состояние отношений, от которых зависят наши чувства.
Цель этой книги – помочь вам выбраться из тумана и обрести ясность, создать мост между чувствами, которые мы испытываем, находясь в гуще событий, и рациональной частью, которая призвана охладить клокочущий вулкан эмоций, стремящийся нас поглотить.
В конечном счете это не просто книга о боли, вызванной разочарованием, – это символ осознания и надежды.
Она даст вам возможность взглянуть на эмоции с другого ракурса, чтобы понять, где вы на самом деле находитесь, куда больше не хотите идти и где вам стоило выбрать другой путь.
Чувствовать и горевать
После расставания
Самое сложное, что придется принять, когда речь зайдет об основном сюжете нашей истории, это то, что вы будете страдать неопределенное количество времени. И как же бывает бесконечно тяжело, когда партнер признается, что хочет разорвать отношения, даже если мы с самого начала знали, что они не сложатся! В такие моменты становится очевидно, что все изумительные качества, которыми, как нам казалось, этот человек обладает, были лишь нашими иллюзиями.
«Какого черта я должна из‑за него страдать? – могли бы мы спросить себя. – И почему мне так плохо, если я с самого начала знала, что не нужно было ему доверять? Я знала, как все будет, я это чувствовала! Так почему же мне теперь так паршиво, словно все беды мира обрушились на мои плечи?»
Дело в том, что, даже если кто‑то предупредит нас о приближающемся ударе и даже если мы будем знать, каково это, нам все равно будет больно, когда это произойдет. Ведь когда чужая нога коснется нашего лица, это будет совсем не так, как мы себе представляли. Может быть, удар придется в нос, а мы ожидали получить его в скулу. А может быть, он выбьет нам зубы в то время, как мы будем защищать лоб, или шнурок кроссовка прилетит в глаз в тот момент, когда мы подумаем, что уже увернулись от удара.