В чем проблема этих исследований? В том, что наши воспоминания часто ложные. Мы вспоминаем не ситуацию, а последнее свое воспоминание о ситуации. Соответственно, память трансформирует событие каждый раз. А если еще принять во внимание тот факт, что до 70 % наших воспоминаний – ложные, как выяснили ученые вследствие серий экспериментов с памятью, то задача еще больше усложняется.
Возраст до 3 лет вообще покрыт мраком, эти воспоминания блокируются эволюционно. В психологии это называется детской амнезией. Как вы думаете, зачем вдруг понадобился психике такой феномен? Попробуйте записать общее событие, произошедшее много лет назад, сами и попросите это же сделать второму участнику. Вы будете удивлены тем, что ваши истории будут иметь мало общего. Я была поражена, когда в процессе разговора с братом, обнаружила, что у нас было абсолютно разное детство! Это в одной семье, с одними любящими родителями и бабушками-дедушками. Разные воспоминания об одних и тех же событиях.
Я не буду утверждать, что после прочтения этой книги ваши страхи испаряться навсегда и вы станете абсолютно бесстрашны. Потому что это невозможно. Страх это первое базовое чувство человека. Оно обязательно для самосохранения и развития. Человек, лишенный страха, нежизнеспособен. Почему? Да по одной простой причине. Он не видит причин не шагать с третьего этажа, смотреть по сторонам, когда переходит улицу и в принципе, нарушает легко все действия связанные с самосохранением, прописанные в нас рефлексами. Ничего не боится только глупец.
А что же вы получите, если решитесь прочесть эту книгу до конца и выполнить упражнения из нее? Вы научитесь владеть собой, владеть и управлять своим страхом, а так же по аналогии сможете научиться управлять и остальными чувствами. Я расскажу, как вытащить страх из бессознательного, осознать его. Как осознать механизмы работы со страхом и научится управлять своим состояние.
Важно помнить, что любое чувство, рожденное вами, намного меньше, чем вы. Это ваше творение, а если вы его сотворили, значит, вы можете его и растворить. Этим и будем учиться пользоваться осознанно. Рефлексы это прекрасно, но бывают случаи, когда нужно пойти против рефлексов. Например, я боюсь высоты, я знаю, что на высоте выше 4 этажа, мне становится некомфортно, а с 14-го меня неумолимо тянет спрыгнуть вниз, чтобы прекратить это буйство вестибулярного аппарата.