«Не лезь!» – эти мамины слова любопытный малыш воспринимает как запрет: «Не делай». И вот перед нами взрослый человек, который строит грандиозные планы, но никак не приступает к действиям и в итоге страдает от прокрастинации.
«Не приставай!» — эта фраза от уставшего родителя трансформируется в запрет: «Не будь близким». Человеку, который часто слышал такое в детстве, сложно удерживаться в близких и длительных отношениях. Часто он не верит, что любимый человек останется с ним. И, чем ближе он становится, тем неотвратимее кажется разлука. Тогда он первым прекращает отношения, чтобы испытать меньше боли от кажущегося неизбежным ухода партнера. Он абсолютно уверен, что рано или поздно его бросят.
«Да кто ты такой? “Я” – последняя буква в алфавите». Такие слова и их вариации звучат как послание «Не будь важным». В итоге вы прячете свои чувства и потребности в дальний ящик стола. Боитесь публичных выступлений, стыдитесь собственных желаний и чувствуете себя полным ничтожеством.
Вы тянете в свое настоящее шлейф из прошлого: проигрываете вновь и вновь хорошо знакомые сцены неосознаваемого сценария, иногда меняя декорации и актеров. В этом нет свободы, потому что выборы, которые вы делаете, определяет комбинация запрещающих посланий. И пока вы не узнаете, что лежит в основе вашего сценария, вы не станете Автором своей жизни.
Как понять, что на жизнь влияют запрещающие послания?
– Вы часто болеете, и специалисты не находят причин этих состояний.
– Вам не везет в любви: партнеры приходят и уходят, а старые грабли как лежали, так и лежат в слабо освещенном месте, чтобы очередной раз ударить вас по лбу.
– Вы устали от скучной рутинной работы и считаете, что в вашей профессии некуда развиваться и расти.
– Страдаете от прокрастинации, не доводите дела до логического завершения и не достигаете результата.
– Не умеете договариваться с людьми, полагаясь на то, что они сами поймут и сделают лучше вас.
– Не помните, когда последний раз отдыхали, и вас раздражают люди, которые ездят в отпуск, высыпаются и умудряются в своей жизни соблюдать баланс между долгом и удовольствием.
– Делаете все, чтобы вас не заметили: одеваетесь не слишком броско, разговариваете не слишком громко, а после – жалеете об упущенных возможностях.
– Часто – сознательно или неосознанно – рискуете жизнью: нарушаете правила дорожного движения и превышаете скорость, случайно ранитесь, ударяетесь, фантазируете о том, как бы вы могли умереть.