Чтобы избежать преимущественного роста каких-либо определенных мышечных групп, нужно использовать физические упражнения, направленные на развитие всех групп мышц. Систематически тренируя мышечный аппарат, надо помнить: деятельность с попеременным напряжением и расслаблением мышц меньше утомляет, чем та, которая требует статических усилий (длительное стояние или сидение).
Относительно слабо развиты мелкие мышцы кисти, дети не обладают точной координацией движений пальцев. Руку обязательно нужно развивать (лепка, рисование, раскрашивание, вышивание, вязание, вырезание), она ребенку скоро понадобится при выполнении школьных заданий!
В дошкольный период быстро растет мозг ребенка. К 3–4 годам полностью развиты зоны, которые отвечают за восприятие и моторику. Ребенок уже хорошо понимает все, что видит, ощущает, слышит. Области, отвечающие за речь, развиваются очень активно. Области, отвечающие за логику, абстрактность еще не созрели. Эти особенности как раз и определяют особенности мышления дошкольника.
Восприятие и внимание становятся более осмысленными и устойчивыми, но пока еще непроизвольными (то есть ребенка привлекает в большей степени все яркое и громкое). Ребенок может долго рассматривать что-то, сравнивать, измерять. Он демонстрирует высокий познавательный интерес – любопытство. Именно любопытство – это первый этап познания мира, благоприятная почва для дальнейшего развития, для возникновения любознательности, то есть самостоятельного активного стремления проникнуть в сущность вещей и явлений, попыток объяснить или понять, как все вокруг устроено. В ходе этого познания появляются сильные эмоции удивления, радости открытия, удовлетворения от полученных сведений и т. д.
Главной движущей силой в развитии ребенка 3–5 лет становится предметная деятельность. Практически весь период бодрствования ребенок действует с предметами (ползает, ходит, все берет, стучит, катает, ковыряет, вынимает и бросает). Он так усваивает существующие между предметами связи. На этой основе формируются представления об обобщенных категориях (посуда, мебель, животные, птицы, растения и т. д.), а также временные представления (сутки, неделя, месяц, времена года), представления о количестве. Большую помощь в этом оказывают бурно развивающиеся память и речь. Ребенок постоянно задает большое количество вопросов и сам стремится отвечать на вопросы взрослых. Это так называемый «период почемучек».