Не спешите с ответом. Просто наблюдайте.
Вы можете заметить мысли, приходящие в ответ. Но кто осознаёт эти мысли?
Продолжайте углубляться: "Кто осознаёт это осознавание?"
Оставайтесь в этом исследовании несколько минут.
В тот день на речном вокзале я внезапно оказалась по другую сторону этого вопроса. Я перестала быть наблюдателем и стала самим наблюдением. Границы между мной и миром растворились, и я обнаружила нечто потрясающее: реальность не делится на субъект и объект, на наблюдателя и наблюдаемое. Всё это – один целостный танец сознания.
От достижений к пробуждению
Помню, как я сидела в своей роскошной квартире, окружённая символами успеха. Дизайнерская мебель, дорогие картины на стенах, вид на город с высоты птичьего полёта. Я достигла всего, о чём мечтала. Но почему-то чувство пустоты только усиливалось.
Теперь я понимаю: я искала не те сокровища. Все мои достижения были попыткой заполнить бесконечность конечными вещами. Это всё равно что пытаться наполнить океан каплями воды.
Найдите тихое место и сядьте удобно.
Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.
Представьте, что каждый вдох расширяет ваше сознание.
С каждым выдохом отпускайте все мысли о прошлом и будущем.
Почувствуйте пространство внутри себя.
Заметьте: это пространство не имеет границ.
Оно вмещает все мысли, все чувства, все ощущения.
Но само остаётся нетронутым, как небо, через которое проплывают облака.
За пределами ума
Ум постоянно пытается всё классифицировать, разложить по полочкам, найти объяснения. Это его работа, и он прекрасно с ней справляется. Но есть измерение опыта, которое находится за пределами умственного понимания.
Когда я вела многомиллионный бизнес, я думала, что знаю, как устроен мир. У меня были стратегии, планы, системы. Я могла объяснить любой успех и любую неудачу. Мой ум создал идеальную карту реальности.
Но как говорил Альфред Коржибски: "Карта – это не территория". Самая подробная карта звёздного неба не может передать величие ночного небосвода. Самое точное описание любви не может заменить сам опыт любви.
Знаете ли вы, что происходит, когда мы пытаемся описать вкус апельсина человеку, который никогда его не пробовал? Мы можем говорить о сладости и кислинке, о сочности и аромате, но все наши слова будут лишь указателями на опыт, который можно только пережить.