МАК – что это? Немного истории
Метафорические ассоциативные карты (сокращённо МАК) – это эффективный психологический инструмент для диалогов с бессознательным. Никакой магии. Это захватывающее погружение в свой внутренний мир – вы исследуете его и находите спрятанные в нем дары. Меняется эмоциональное состояние, ваши мысли и действия. И как следствие во внешнем мире начинают происходить изменения.
Первые МАК появились практически случайно. В 1975 году художник и искусствовед Эли Раман перенёс свои картины на карточки размером с игральную карту. Он носил их в кармане и давал рассматривать своим знакомым. Это вызвало неожиданный эффект: вглядываясь в нарисованное, люди начинали говорить о своих чувствах и переживаниях. В 1980-х, учитывая эту особенность МАК, психотерапевт Моритц Эгетмейер издал метафорические карты отдельными наборами. Первыми были знаменитые карты “Ох”, названные по возгласу, который издавали люди, разглядывая изображения. “Открытое Сердце” (Open Heart) – именно так, по первым буквам, расшифровывает название первых классических метафорических карт “Ох” Моритц Эгетмейер.
Их начали использовать в своей работе терапевты и психологи. С каждым годом МАК становится всё больше. Самые сильные школы – это немецкая и израильская. В России тоже много авторских метафорических карт, которые становятся популярнее с каждым годом.
Порой люди путают МАК с гаданием и картами Таро” из-за слово “карты” в названии. Между ними есть принципиальное, ключевое различие в подходе к работе с образами и символами. Таролог сам трактует значение выпавших символов. При работе с МАК психолог не будет расшифровывать или толковать выбранный вами образ. Вы сами, с помощью наводящих вопросов, будете искать ответы на свои вопросы. Осознавать, что конкретная карта значит именно для вас, как она связана с вашей жизнью.
За МАК нет никаких закрепленных значений и тем более они не предсказывают будущее. Никакой магии. Это проективная методика. МАК продуманы психологами и нарисованы художниками так, чтобы образы были максимально неоднозначными, расплывчатыми, многослойными и даже провоцирующими. Это сделано для того, чтобы человек, вглядываясь в изображение, находил, как в зеркале, отражение собственных чувств.