Часто меня спрашивают, как выбрать свои первые метафорические карты, ведь сейчас их действительно много. Мой единственный совет – выбирайте те карты, которые вам нравятся, которые хочется рассматривать, трогать и исследовать. Я бы рекомендовала обратить внимание на МАК «Cope» (Преодоление). Первые МАК «Oh» (Ох) могут быть слишком провокационными для новичка. Можете выбрать яркие, ресурсные карты, которые помогут поддерживать жизненный тонус и создавать поддерживающие послания для себя.
Если планируете работать с клиентами с МАК, я бы рекомендовала вам приобрести для начала 3-4 колоды. Не покупайте сразу много колод, как бы вам не хотелось – со временем вы поймёте, что для работы достаточно 1-2 колоды, а остальные вы будете доставать только во время работы с группой или чтобы насладиться «своей прелестью».
Итак, для начала вы можете купить:
– одну колоду универсальных карт (на них, как правило, изображены сюжеты, природа или различные сцены из жизни человека),
– одну портретную колоду (с изображением женских, мужских или детских лиц),
– одну ресурсную колоду (образы на таких картах светлые, ресурсные, позитивные, чтобы вы могли найти внутреннюю опору, понять, где и у кого можете попросить поддержки)