Вот что влечет за собой самосознание (помимо прочего):
· Знать свои сильные и слабые стороны;
· Знать, что для вас действительно важно (а что нет);
· Признание своих чувств вместо их подавления;
· Выявление ваших деструктивных моделей мышления;
· Жить в настоящем моменте как можно дольше (вместо того, чтобы теряться в своих мыслях) и
· Выявлять свои «слепые зоны» и предубеждения.
Чтобы развить больше самосознания:
· Никогда не прекращайте узнавать себя;
· Отпустите внешнее давление и посмотрите внутрь себя;
· Станьте наблюдателем своих мыслей, чувств и действий, и
· Постарайтесь понять, кто вы и чего вы на самом деле хотите.
Действия
Ответьте на следующие вопросы:
· Если бы я стал более самосознательным, какая конкретная вещь оказала бы наибольшее положительное влияние на мою жизнь?
· Какую негативную эмоцию я испытываю чаще всего?
· Какое основное убеждение заставляет меня так себя чувствовать?
10. ОПРЕДЕЛИТЕ, ЧТО ДЛЯ ВАС ЗНАЧИТ УСПЕХ
Всегда будьте собой, выражайте себя, верьте в себя, не ищите успешную личность и не дублируйте ее.
– Брюс Ли, актёр и мастер боевых искусств.
Вы когда-нибудь находили время, чтобы точно определить, что для вас значит успех?
Мы все хотим добиться успеха, но часто не можем определить, что для нас означает успех. Мы позволяем обществу решать, что нам следует ценить, и в результате можем потратить всю свою жизнь на погоню за неправильными целями.
Возможно, вы одержимы стремлением подняться по корпоративной лестнице. Возможно, вы хотите купить просторный дом в хорошем районе. Возможно, вы хотите не отставать от Пупкиных и вписаться в их число.
Хотя ни в одном из этих стремлений нет ничего плохого, они не обязательно гарантируют счастливую жизнь. Вы можете застрять в неудовлетворительной карьере, потому что выбрали работу, которая дает вам высокий социальный статус, или вы можете слишком стараться не отставать от Джонсов, в то время как вам лучше сменить район, чтобы быть рядом с единомышленниками.
Не существует единого определения успеха.
Только вы можете решить, каким должен быть успех. Однако для этого вы должны перестать искать одобрения других людей и быть достаточно честными с самим собой, чтобы принять мысль о том, что ваша текущая ситуация – это не то, чего вы хотите. Вы должны дать себе полное разрешение переосмыслить свою жизнь и следовать своим собственным путем. Это может повлечь за собой принятие трудных решений, таких как увольнение с работы, прекращение отношений или исключение людей из своей жизни.