Уделите пару минут, чтобы:
· Признайте, что ваше душевное спокойствие важнее всего, что кто-либо мог сделать вам в прошлом. Перестаньте пытаться быть правым, постарайтесь быть счастливым.
· Простите себя за ошибки, которые вы, возможно, совершили в прошлом. Вы сделали все, что могли, исходя из того, что знали и кем были в тот момент.
Ни один человек не может в течение длительного времени носить одно лицо перед собой, а другое перед толпой, не приходя в конце концов в замешательство относительно того, какое из них истинное.
– Натаниэль Готорн, писатель.
Как сказал древнегреческий философ Сократ: «Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы ее прожить». На самом деле практически невозможно построить свою идеальную жизнь, если вы не знаете, кто вы и что цените больше всего. Некоторые люди тратят годы на достижение целей, которые им не принадлежат. Они живут своей жизнью, основываясь на том, что общество говорит им, что они должны делать. И когда они подошли к концу своей жизни, они поняли, что лгали самим себе.
В этом разделе мы рассмотрим некоторые ключевые принципы, которые помогут вам понять, кто вы на самом деле и чего вы действительно хотите от жизни. Чем больше самосознания вы будете развивать, тем больше вы сможете построить жизнь, которая вам подходит, и тем более удовлетворенными вы будете.
Давайте начнем.
9. Развивайте самосознание
Осведомленность – величайший фактор перемен.
– Экхарт Толле, духовный учитель.
Самосознание – это способность узнавать себя каждый день и ваша способность к саморефлексии. Это механизм, с помощью которого вы даете себе обратную связь, которая помогает вам расти как сознательному человеческому существу. Таким образом, это мощный катализатор роста. Чем больше вы осознаете себя, тем больше у вас возможностей совершенствоваться и стать тем, кем вы можете быть.
Большинство успешных людей хорошо осведомлены о себе. Они постоянно работают над пониманием того, кто они и чего на самом деле хотят от жизни. Кроме того, они продолжают совершенствовать свое видение и ищут «слепые пятна» и другие предубеждения, жертвами которых могут стать. Самосознание приносит им больше ясности, а ясность – это сила. Чем больше мы знаем себя, тем счастливее и успешнее мы будем.
Правда в том, что вы постоянно становитесь жертвой различных предубеждений и теряете способность смотреть на себя объективно. Из-за сложности мира и особенностей работы вашего мозга ваше мышление неизбежно будет крайне неточным. Следовательно, вам необходимо больше самосознания в вашей жизни.