Пример из практики
Клиент в процессе погружения оказался в ситуации из своего детства, когда он был свидетелем семейной ссоры между родителями. Мать, затаив обиду, молчала, чувствуя себя обманутой и брошенной, а отец, не зная, как справиться с её молчанием и обидой, чувствовал растерянность и неуверенность. Его попытки успокоить мать не приводили к результату, и он начинал направлять своё внимание на сына, пытаясь успокоить его, хотя и сам был эмоционально измотан. Мальчик, испуганный ситуацией и непониманием того, что происходит, начал плакать – он не мог понять, почему мать не говорит и почему отец не может её утешить. Это запутанное чувство бессилия и незащищенности глубоко отложилось в его подсознании. Ситуация развивалась так, что ребёнок стал втянут в конфликт, не понимая, как себя вести. Он был в центре разногласий, не имея опоры в родителях, что породило у него чувство недоверия. В дальнейшем это воспоминание стало ключевым для последующей работы, так как оно вскрыло у клиента блок, связанный с неспособностью доверять людям и избеганием конфликтов, вызванным пережитым чувством беспомощности и отчуждения.
Этап 3. Осознание и трансформация: работа с воспоминанием
После того как ключевое событие или переживание найдено, следует провести работу с этим воспоминанием. Здесь клиент должен не просто вспомнить, что произошло, но и осознать, какие эмоции и убеждения привели его к текущей проблеме.
Как это происходит:
Вместе с клиентом исследуем его чувства и убеждения в тот момент. Например, когда он был ребенком, как он воспринял ситуацию и как это отразилось на его восприятии мира. Преобразуем негативные убеждения или эмоции. Используя различные техники, такие как пересоздание ситуации, прощение, освобождение от вины или установление новых позитивных убеждений.
Пример: в ходе сессии клиент вспомнил, как в детстве был наказан за то, что пытался выразить свои эмоции, и запомнил это как знак того, что он не имеет права на выражение своих чувств. В процессе работы с этим воспоминанием клиент увидел, как эта ситуация сформировала его последующие блоки в общении с людьми и стал более открытым для изменений, начав работать с личными границами и правом на эмоции.
Этап 4. Интеграция опыта: возвращение в настоящее время
После того как ключевое воспоминание осознано и проработано, важно вернуть клиента в настоящее время, где он может интегрировать новый опыт и применить его к своей текущей жизни. Это возвращение должно быть плавным, с ощущением завершенности и спокойствия.