– а раздражающие люди – живыми зеркалами твоих скрытых частей
Самые простые расширяющие вопросы: «Что ещё здесь возможно?» и «Как может быть лучше?». Я пишу книгу и собираюсь её опубликовать на какой-то площадке – что ещё здесь возможно и как может быть лучше для меня?
«Что здесь создаётся?» – когда всё идёт наперекосяк, рассыпается и разваливается, и ничего не получается так, как хотелось. Я пишу книгу, которая никак мне не поддаётся. Весь измучился, и так к ней подходил, и эдак – и всё никак… Что здесь создаётся и что создаётся на самом деле?
«О чём это про меня?» – когда непонятно, как происходящее относится лично ко мне, зачем оно мне «показывается», для чего воспроизводится в моей жизни. Смотрю я на какого-то коллегу, и так меня бесит то, что он делает – прям не могу! О чём это про меня?
«Кому это принадлежит?» – чтобы отделить своё от чужого, принятого за своё. Пишу я книгу, пишу вторую, пятую… и что-то меня всё грызут сомнения, выйдет ли из меня писатель. Кому это принадлежит?
Когда ты начинаешь жить в вопросе, для тебя становятся возможны такие изменения, которые невозможны, когда ты живёшь в утверждении.
«Жить в вопросе» – это значит быть открытым любым возможностям вместо того, чтобы делать твёрдый вывод о том, как жизнь должна выглядеть и что от неё можно получить.
Сравни:
«Мне это не нравится». Точка. Закрытая ситуация. Ничего с ней поделать нельзя.
«Мне это не нравится… А как может быть лучше? А что здесь возможно ещё?». Открытая ситуация. Решение может прийти с любой стороны.
Главная особенность расширяющих вопросов заключается в том, что не нужно искать на них ответов «из головы». Ты задаёшь их не себе, а в пространство, и начинаешь наблюдать.
Иногда ответ приходит в виде идеи – такое случается довольно часто. Иногда – в виде резкого желания куда-то сходить. Иногда – в виде безумной мысли поплясать под шаманскую музыку или посетить дикий пляж. Иногда тебя тянет встретиться с кем-то, кого ты не видел лет пять, а может, все пятьдесят. Любая из этих ситуаций – ответ на расширяющий вопрос.
Расширяющие вопросы могут звучать очень странно и непонятно. Но понимать их тебе и не надо. Надо просто задавать и оставаться в состоянии наблюдения – тогда в твоё пространство войдут возможности.
Вот расширяющие вопросы посложнее: