Своя игра. Книга для тех, кто устал бороться с миром и решил заглянуть внутрь себя - страница 8

Шрифт
Интервал


– Каждая мать желает своему ребенку счастья. Сегодня я знаю, что все, что ты делала, ты делала из лучших побуждений. Для меня твой способ любви оказался очень болезненным. Мама, я беру от тебя твою любовь, заботу и ресурс, а твой способ жизни оставляю тебе с уважением и смирением. Для тебя он был важен и нужен. А я попробую найти свой. Я знаю, что ты мучилась не для того, чтобы я повторяла твой опыт.

Глава 3. Как прожить утрату


Все мы на протяжении жизни сталкиваемся с потерей. Потеря – это не только смерть значимого человека, но и утрата любого привычного этапа в жизни. Потеря отношений: разрыв, расставание, развод. Потеря имущества: движимого и недвижимого (в том числе, потеря денег). Потеря своей привычной стратегии жизни. Потеря смысла жизни. К потере можно отнести любой момент, при котором кажется, что мир рушится. А также любую ситуацию, после которой жизнь прежней уже не будет.

Когда мы не обращаем внимания на свои чувства в эти шаткие периоды жизни, психика отказывается дальше функционировать в привычном режиме. Вместо того чтобы заниматься своей жизнью, мы испытываем постоянное напряжение. Хронический стресс, повышенная тревожность – все это наши накопившиеся эмоции.

Сколько ситуаций в жизни вы замяли? Например, папа, мама живы, казалось бы, нечего оплакивать. А если вспомнить детство, всего ли вам там хватило? Из логики можно понимать, что родители дали все, что могли. А что делать тому маленькому ребенку, которому не хватило? Который не согласен с пьющим, лежащим на диване отцом или матерью, пропадающей на работе? Обесценить его чувства, как когда-то сделали родители?