Приведу практический пример:
– выпишите на лист восемь жизненных сфер, стоящих в приоритете
– нарисуйте диаграмму, как показано на схеме (8 секторов обозначают 8 сфер)
– определите критерий, по которому будете оценивать уровень (1 – ценность сферы; 2 – прилагаемые усилия; 3 – удовлетворённость достижениями)
– точками отложите значения на диаграмме, затем соедините линией
– отработайте по трём критериям (как показано на схеме)
– проведите анализ, сформулируйте выводы и запишите действия, которые выполните, чтобы прийти к балансу и гармонии.
Примеры сфер:
– здоровье
– финансы
– окружение
– отношения
– работа / карьера
– отдых
– творчество
– саморазвитие
Каждая сфера имеет наполнение. Например, окружение включает в себя: детей, родственников, коллег, врагов, продавцов. Запишите, чем богата каждая сфера.
Для того чтобы ответы получились глубокими и полноценными, используйте метафорические карты. Закрепить намерение действовать и смоделировать будущий результат, можно с помощью метода НейроГрафика. Рисунок поможет создать необходимые нейронные связи и ускорить исполнение желаемого.
Проводя анализ, вы увидите, какими смыслами наполнена ваша жизнь, какие ценности в приоритете, и как влияют окружающие люди на мировоззрение. Задайте себе вопрос, приведёт ли вас это к желаемому качеству жизни или пора вносить изменения.
«У каждой Души имеется нечто хорошее. Этому хорошему себя бы и посвятить».
В. Боголюбов
Мне нравится идея о том, что есть душа человека, не просто как метафорический образ, а как реально существующая энергия. Потрогать её нет возможности, но почувствовать душу человека можно.
«Сегодня я рисовала воду, я рисовала каплю.
Душа, облачённая в каплю.
Как много интересных смыслов пришло, как много образов и фантазий.
Каждый раз понимаю себя всё лучше.
Быть маленькой каплей, живущей в потоке стремящимся в океан, сильно интересней, нежели каплей в искусственно созданном водоёме, где всё ясно, привычно, прописан маршрут.
Там душа, облачённая в каплю, получает порцию за порцией отравляющих слов. Душа становиться душонкой, зажатой, усталой, озлобленной. Говорят, душный человек. Человек с отравленной душой. Или бездушный человек, иссохший, чёрствый, обезвоженный.
Живой поток даёт силу и желание жить яркими, счастливыми впечатлениями».