Восточный самомассаж. Чудодейственные женские ритуалы для сохранения здоровья, красоты и молодости - страница 7
Бывает и так, что мы сбиваемся с пути и выбираем неправильное направление, хотя прекрасно отдаем себе отчет в последствиях нашего неправильного выбора.
Такие ошибки свойственны человеческой природе.
Как раз в этот момент мы и слышим тихий внутренний голос, который направляет нас на путь истинный.
Первые сигналы тревоги усложняют нашу повседневную жизнь: неловкие движения, легкое недомогание, физическая, пищевая или умственная усталость, перепады настроения, некоторое беспокойство без особой причины, растущая чувствительность к климатическим и социальным изменениям.
Если мы не способны ни прислушиваться к таким сигналам, ни регулировать работу нашего организма и ритмы активности, ни восстанавливать качественные энергетические ресурсы, ни возвращаться на правильный курс, то тихий внутренний голос начинает звучать громче. Он может разрушить преграду и заговорить с нами еще громче. Тогда травма или болезнь на некоторое время лишит нас способности к движению.
Мы отдыхаем вопреки своей воле – отдыхаем от других людей, от физической и умственной работы.
В период восстановления следует осознавать, что наша жизнь находится в наших руках.
Возможно, что, несмотря на появившуюся паузу, мы все же не сумеем различить отправленный сигнал.
Мы перекладываем вину на окружение, тем самым снимая с себя ответственность. Мы спешим вернуться в свое прежнее состояние – то, в котором находились до этой вынужденной остановки. Но тихий внутренний голос, одна из основных функций которого заключается в том, чтобы защищать нас, становится громче. Многим это придется не по вкусу или повлечет за собой необратимые последствия.
Все остальное время нам приходится жить с дамокловым мечом над головой. Включаются механизмы саморазрушения тела (аутоиммунные заболевания, перерождение клеток и избыточный клеточный рост, серьезные физиологические нарушения).
Глава 1. Введение в восточную энергетику
Лучшее понимание принципов энергии, разработанных китайской медициной, позволяет осознанно практиковать самомассаж.
Dao = Дао
Yin = Инь
Yang = Ян
Дао: идеальная гармония
Мы образуем маленький мир – микрокосм в макрокосме. Как и все, что рождается в природе, мы обречены на исчезновение с последующим возрождением в новом цикле. Вы, несомненно, слышали о Дао (само слово иногда передавалось как «Тао»). Это Инь и Ян в состоянии полного равновесия. Если говорить совсем кратко, то дао – это «путь». Это наш жизненный путь. Тот, который нам предстоит пройти и который идеально соответствует законам Вселенной, что, в свою очередь, помогает нам достичь совершенной гармонии в жизни. Эти законы основаны на постоянных и неизменных циклах от темноты до света, от начала до конца жизни, с утра до вечера, с весны до зимы. Это та дорога, по которой мы должны идти на протяжении всей нашей жизни. На этой дороге под руководством души происходит развитие тела и духа, во время которого мы можем оступаться, но не перестаем искать гармонию.